Quisiera consejos al directo es decir lo que debo hacer que lo hallan hecho otras personas.
2007-02-23 23:40:18 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
5 libras ...O 5 KILOS?
5 Libras es muy poco con una dieta de la manzana por una semana esta 10 puntos ,
luego come todo sano, nada de pan, pasta, papa, NO comas bananas , kiwi, uva..ni tampoco gaseosas dietéticas , 2 litros de agua por día ... y nada de fritos ...
así te mantendrás y no volverá a subir nada... de peso
2007-02-23 23:53:28 · answer #1 · answered by Kattya 5 · 0⤊ 0⤋
hola .... bebe muchísima agua por lo menos dos litros al día. puedes comer established pero trata de bajar las cantidades. no es obligatorio pero trata de dejar de comer pastas como l. a. de pasticho o espaguetty. y como eres joven trata de caminar mucho, bailar y andar en bicicletas eso ayuda mucho. un consejo importante= ANTES DE COMER TOMA BASTANTE AGUA PARA QUE QUEDES SATISFECHA MAS RÁPIDO. Y DESPUÉS DE COMER CAMINA QUINCE MINUTOS. BAJARAS DE PESO MUY RÁPIDO. SUERTE
2016-12-18 09:56:01 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
jajajaj que raro cunado uno quiere bajar de peso no habla de unos kilitos 5 libras no es nada .Seguro que sos super flaca por eso queres bajar 5 libras.
2007-02-27 08:43:11 · answer #3 · answered by droopy 3 · 0⤊ 0⤋
Saludos !
Atkins y South Beach son las mejores dietas para rebajar de peso rapidito.
Con Atkins solamente comes carnes.
Con South Beach estas las primeras dos semanas sin ningún tipo de carbs. (NO pan, arroz, NO legumbres, NO pastas, etc,,,,,NO CARBOHIDRATOS !) Si deseas algo de beber solamente
puedes tomar un trago hecho con Vodka una vez al día. Solo comes ensaladas verdes (nada amarillo o rojo) y CARNES BLANCAS. Verdaderamente funciona.
A esto debes añadir algún tipo de ejercicio. El mejor es
caminar, si puedes trata de hacer cuatro o cinco millas al día.
Buena suerte !
2007-02-24 00:14:45 · answer #4 · answered by manny b 4 · 0⤊ 0⤋
Pensando en lo que comes en el mismo momento cuando comes
2007-02-24 00:00:19 · answer #5 · answered by Parlan Tanase P 1 · 0⤊ 0⤋
corriendo 1 hr. x día y dejar de comer productos que contienen harina y azúcar, en 2 meses los bajas
2007-02-23 23:53:01 · answer #6 · answered by מלאכי ANGEL 4 · 0⤊ 0⤋
Me resulta garcioso lo de "libras", aunque en España se utiliza todavia aunque muy poco y solo para pesar corderos y otros animales.
Pero bueno para rebajar un poco de peso, hay infinidad de recetas y de clinicas y médicos que consiguen al menos por una temporada rebajar unos kilos ( o libras). Esto te costará dinero y en cuanto lo dejas de hacer el régimen que te ponen, vuelves otra vez al mismo peso.
Si quieres probar GRATIS debes de comer de todo ( pero la mitad de lo que comes ahora). Si puedes intenta reducir al máximo los fritos, pan,azucar, dulces,grasas y patatas .
Prueba durante solo una semana y ya me contarás.
2007-02-23 23:50:49 · answer #7 · answered by fedegar 2 · 0⤊ 0⤋