je me dispute beaucoup avec mes parents pourtant ils sont très sympas avec moi, il est à noter que j'ai eu des chocs au niveau sentimental l'été dernier , mais j'ai rencontré qqu'un maintenant et que je me suis stabilisée et je vais me marier , j'ai eu qqes échecs au niveau de mon travail sachant que je suis du genre très perfectionniste
2007-02-23 22:11:52 · 8 réponses · demandé par mira 1 dans Santé ➔ Santé mentale
Il y a peut être un peu trop de changements d'un coup dans ta vie?
Peut être que deux semaines de vacances SEULE te feraient du bien.
2007-02-23 22:16:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je dis tj que la colère a du bon...
Et oui étrange n'est ce pas?
il ne faut pas garder ces colères rentrées..Elles sont trop destructrices...
Pour ne pas affoler ton entourage je te propose une solution sympat..
Tu prends ta voiture ..tu vas ds la campagne et au volant tu hurles à pleins poumons..
Cela fait un bien fou et mm parfois tu rigoles quand tu te regardes faire ds le rétro...
CELA ne mange pas de pain, cela évacue ton stress et tu es mieux après crois moi..essayes!
2007-02-24 06:20:18 · answer #2 · answered by BEURK SMILE 6 · 1⤊ 0⤋
Initie toi à la peinture, tu vas voir ça marche !!
2007-02-27 13:57:51 · answer #3 · answered by Headmaster75 3 · 0⤊ 0⤋
Si tu en le courage (car il en faut mine de rien...)va voir un pro(psy,psychologue,...)Selon le "cas" il peut suffire de quelques rendez-vous pour comprendre certaines choses et aller mieux.Et si tu as besoin de plus il te le dira.Le plus dur c'est de trouver la personne qui te convient.
2007-02-24 13:33:22 · answer #4 · answered by loupalinda 1 · 0⤊ 0⤋
C'est peut-être parce que tu es perfectionniste, que tu as des crises de colères.
Elles sont peut-être dues à tes échecs dans ton travail.
Essaie d'analyser des sentiments lorsque tu as des crises. Peut-être en découvriras tu les raisons de ta colère.
Sinon je ne vois rien d'autres dans ta vie qui pourrait en déclencher. Et puis c'est normal que de temps en temps la colère s'exprime. Cela permet d'évacuer le stress.
2007-02-24 06:35:41 · answer #5 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
Tu sembles traverser une passe où tu es épuisée. Va consulter afin de vérifier. Les crises de colère, comme toutes les crises émotives sont un signe d'épuisement. Dans ton cas, il ne serait pas anormal qu'il en soit le cas ; tu as vécu et traversé beaucoup de bouleversements en peu de temps.
Il existe des médications douces dans ton cas, mais, tu as besoin du diagnostique d'un professionnel qui fera le bilan et le point de toute la situation. Surtout n'écoute pas tout en chacun qui te diront prend ceci ou cela en vente libre. Va consulter ; chauqe cas est différent et il n'y a pas de médicament miracle.
Se préparer pour un mariage est un stress énorme, même si cela est très positif ; n'hésite pas à consulter. Je l'ai fait il y a six mois et, je ne le regrette pas ; c'est sans doute la meilleure décision que j'ai pris ! J'ai retrouvé ma vraie personnalité et surtout, je n'ai plus de remord d'avoir ''péter les plombs', et fait du mal à ceux que j'aime.
2007-02-24 06:24:26 · answer #6 · answered by Wabana 5 · 0⤊ 0⤋
Moi aussi ca m'arrive et je suis moins patiente depuis que je suis au chômage à cause d"échec proffseionelle aussi. Je ne sais aps comme vous aider mais les réponses que vous aurez m'aideront .
2007-02-24 06:20:32 · answer #7 · answered by boubounette 7 · 0⤊ 0⤋
Tape toi la tête contre le mur....
2007-02-24 06:28:34 · answer #8 · answered by SIJESAVAIS 3 · 0⤊ 1⤋