Verduras o frutas que mejoran el cuerpo humano?

Question

Es decir, un ejemplo (el unico que me acuerdo jeje) las zanahorias mejoran a la memoria no? creo que era asi, y cual otros hay?

Answer 1

las zanahorias ayudan a la vista porque contienen vitamina A, los citricos contienen vitamina C que combaten a los radicales libres, son antioxidantes y mejoran el sistema inmunologico. En general, todas las frutas y verduras te ayudan.

Answer 2

jeje, ya ves? las zanahorias no ayudan a la memoria si no a la vista!!! y todas las frutas y verduras son excelentes para la salud, y para el buen funcionamiento del cuerpo! saludos.