8 horas, pero con tanto tiempo acostados luego duele el cuerpo no les pasa?
2007-02-23 12:15:24 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Sociología
Es bueno dormir mucho para que nuestra mente y cuerpo estén bien,yo pienso de que deben de ser mínimo 8 horas.
Tu dices de que todo el cuerpo duele,es porque tienes tanta energía y necesitas liberarla,es muy bueno hacer ejercicio para eso ú otra actividad física,y te vas a sentir mejor.Lo mismo pasa cuando uno esta sentado por mucho tiempo en el sillon viendo la television o simplemente por descansar(es porque falta actividad fisica).
2007-02-23 12:50:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si es bueno porq descansa el cuerpo
2007-02-24 22:15:44 · answer #2 · answered by delilah 5 · 0⤊ 0⤋
lo ideal es dormir entre 6 a 9 horas. depende de tu organismo y la cantidad de horas que tu cuerpo necesite descansar en base a tu actividad laboral.
2007-02-24 06:11:36 · answer #3 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Disen que "dormir" es el ÚNICO estado de paz que tiene el hombre ( o mujer) y nos sacrificamos levantándonos para ir a trabajar., tu puedes creer eso........
2007-02-23 20:51:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si porque descansan tu cuerpo y se relajan
2007-02-23 20:47:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es recomendable dormir 8 horas, pero en una buena cama, o buen colchon..
2007-02-23 20:44:20 · answer #6 · answered by Zulu 6 · 0⤊ 0⤋
SEGURAMENTE ES COMO DICES.....MAS TE PASAS DE LAS OCHO HORAS , PEOR TE SIENTES....
ESTUDIOS PROFESIONALES AFIRMAN QUE EN PROMEDIO:
UN BEBE DUERME 16 HOTAS AL DIA
UN NIÑO DUERME 12 HORAS DIARIAS
UN ADOLESCENTE 8/9 HORAS DIARIAS
UN ADULTO JOVEN UNAS 7/8 HORAS DIARIAS
UN ADULTO MAYOR UNAS 6 HORAS DIARIAS
ASI DISMINUYENDO HASTA LOS ANCIANOS QUE DUERMEN A VECES HASTA CUATRO HORAS O MENOS....
EN FIN..... PUEDE QUE TE DUELA EL CUERPO PORQUE ESTAS MAS TIEMPO QUIETO DEL QUE TU CUERPO NECESITA
SUERTE!!!!
2007-02-23 20:36:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
me imagino que ha de ser por la cruda, o x cosa, pero la verdad el dormir es importante en el ser humano, porque así el cuerpo descanza y se relaja del estres que provoca las actividades del día.
2007-02-23 20:34:09 · answer #8 · answered by Jose David. M 2 · 0⤊ 1⤋
Es NECESARIO dormir las horas suficientes para recuperar energía. Si te duele el cuerpo no es por estar acostado, sino porque duermes en una mala posición o en un lugar incómodo. Te sugiero que pienses en cambiar de colchón. Si tienes un buen colchón y duermes bien, en lugar de sentirte adolorido te sentirás fresco, contento y animado para continuar el día :)
2007-02-23 20:29:54 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 1⤋
Hola!!!!!!!!!! segun los especialistas es bueno dormir 7 hrs para ke el cuerpo se relaje, ahora si te sientes adolorido es por ke al dormir se tienen varias posturas de las cuales sino es ke todas la mayoria te lastiman el cuerpo. XOXO
2007-02-23 20:28:45 · answer #10 · answered by @LINE V W 2 · 0⤊ 1⤋