Fazendo flexao todo dia da pra definir e pegar massa muscular legal no peito?

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Fazendo flexao todo dia da pra definir e pegar massa muscular legal no peito?

Alguem ae que faz flexao todo dia e teve resultado sabe se vale a pena fazer flexao todo dia? e quanto tempo mais ou menos demora pra ter um bom resultado?

2007-02-23 10:48:44 · 2 respostas · perguntado por EsKeci mEu nOme 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes

2 respostas

Flexão é bom exercicio, mas vc precisa variar, não deve fazer todo dia. Melhor dia sim, dia não. Vá a uma academia e fale com o professor, porque vc tem que exercitar outros musculos do peito.

2007-02-25 00:19:06 · answer #1 · answered by L U K E 7 · 2⤊ 0⤋

tenta tira o leite com aquelas maquininhas.

rsrsrs

2007-02-27 06:47:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋