Facendo corsa sul posto è la stessa cosa che correre su una strada in pianura?
SI bruciano calorie ugualmente?
2007-02-23 09:15:17 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Sport ➔ Corsa
Xkè si farebbe meno fatica?Sempre di pianura si tratta
2007-02-23 09:25:27 · update #1
connormcs...scusa ma come fai a dire che non si brucia se su quell'articolo non parla di corsa sul posto?
2007-02-23 09:32:41 · update #2
Oh ragazzi ma chi siete flash gordon?Ma quanto attrito può darti l'aria?
2007-02-23 09:36:40 · update #3
Nel "tempo lungo" probabilmente ne bruceresti di più su una strada pianeggiante, ma credo la differenza sia abbastanza esigua considerando che nella corsa sul posto mancano: 1) l'attrito con l'aria (e capisci da te che non costituirebbe una "notevole" differenza); una "spinta" in avanti degli arti inferiori che si limiterebbero ad un'elevazione verso l'alto. Se invece per "corsa sul posto" intendi un "tapis roulant", allora la spinta in avanti esiste, ma è "ammortizzata" dallo stesso "tapis".
In buona sostanza, anche la corsa sul posto va bene, ma se non usi il tappeto rollante di cui sopra, prova con la corda: sicuramente ti annoi di meno e dato che l'elevazione è maggiore, anche le calorie da bruciare saranno di più. Ciao
2007-02-23 09:25:32 · answer #1 · answered by paolino paperino 5 · 1⤊ 0⤋
Perchè vuoi correre sul posto ?
Hai motivo di non farti vedere in giro ?
Ricercato?
2007-02-23 10:53:11 · answer #2 · answered by solosoletto 2 · 2⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?cDmR. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-06 09:10:35 · answer #3 · answered by Margart 3 · 0⤊ 0⤋
Perdere peso è una sfida per quasi tutti ormai e ci sono molti metodi in giro che ti rubano solo soldi... Se sei in cerca di un metodo che funziona davvero ti consiglio di provare questo http://perdere-peso.info
2014-11-11 11:53:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ho lottato anni ed anni cercando di perdere peso, dopo molti tentavi non riusciti finalmente ce l'ho fatta grzie a questa guida. http://perderepeso.toptips.org
Io ho ottenuto grandissimi risultati, ti consiglio di provarlo!
2014-09-16 09:51:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
secondo me la cosa migliore è un percorso misto, afffrontare una salita dopo un paio di chilometri di piano, senti proprio l'acido lattico... poi quantificare le calorie o parlare di attrito dell'aria non saprei, non sono competente.
2007-02-23 19:19:36 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
......tieni conto che se corri devi anche affrontare lo sforzo di "tagliare l'aria" che ti sta davanti...
(A meno che qualcuno non ti chiami urgentemente, allora devi "correre sul posto" per raggiungerlo....così bruceresti molto!!
:))
Ciao Fabio .... sogni d'oro, e non affaticarti troppo :)
2007-02-23 09:35:18 · answer #7 · answered by koccynellina 6 · 0⤊ 0⤋
secondo me se ne bruciano d meno perchè quando corri c'è l'attrito contro cui fai un lavoro che nella corsa sul posto nn c'è
2007-02-23 09:32:22 · answer #8 · answered by brù 2 · 0⤊ 0⤋
nooo, correndo sul posto nn lavori assolutamente, nn perdi un bel niente. Cmq correndo x 8 km all'ora perdi 223 Kcal, x 12 km all'ora 345 Kcal (questi valori sono elencati in base al dispendio calorico x 30 minuti di attività fisica, anke se nn sono valori proprio certi xkè cmq variano in base alle caratteristiche di chi fa corsa e in base all'intensità della corsa)
2007-02-23 09:28:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋