wenn man nun von heute auf morgen aufhoert, kann sich der Koerper noch von den Schaeden erholen oder ist das schon zu spaet??
2007-02-23 09:14:56 · 17 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Es ist nie zu spät. Und nach 15 Jahren ist der Körper so, als ob man nie geraucht hätte:
3 Monate: Die Lungenkapazität hat sich bereits um 30% verbessert.
1 Jahr: Das Risiko für die Herzkranzgefäße hat sich halbiert.
2 Jahre: Normales Herzinfarktrisiko.
10 Jahre: Normales Lungenkrebsrisiko.
15 Jahre: Herz-Kreislauf-Risiko auf Nichtraucherniveau.
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2007-02-23 09:18:44 · answer #1 · answered by Merlin 4 · 3⤊ 2⤋
es ist nie zu spät, siehe Merlin!
Und laà Dir bloà nicht einreden, daà man das nicht relativ problemlos aus eigenem Antrieb selber schaffen kann! Das Geld ist ein sehr überzeugendes Argument und ich selber bin nach Jahrzehnten "Kette" seit 01.Jan.2007 mit folgender Methode rauchfrei:
Zur Unterstützung immer nur an Dein Sparbuch denken: Wenn Du für jeden Tag Nichtrauchen 5,00 € zurücklegst, wieviel sind das dann in 1 Monat, in 1 Jahr, in 10 Jahren, in 30 Jahren (mit den Zinsen)? Nach drei Jahren kannst Du Dir von dem Geld schon ein fast neues Auto kaufen!
Natürlich kann eine Liste an der Wand nicht schaden, wo Du Dich für jeden rauchfreien Tag mit grünem Häkchen und den bis dahin entsprechend aufgelaufenden Euros- eintragen kannst.
Nach 8 bis 14 Tagen ist das wegen der Erfolgserlebnisse und dem damit verbundenen SelbstbewuÃtsein schon keine besonders schwere Ãbung mehr und wenn Du dann durch die Stadt gehst und Dir die ganzen armen "Stinker" anguckst und Deine eigene Lunge wieder spürst, wie sie wieder anfängt, frei durchzuatmen, etc. hast Du es fast schon geschafft. Viel Glück!
2007-02-23 10:06:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Laut dem Buch "Endlich Nichtraucher" fängt der Körper sich nach 72 Stunden zu erholen.
Mein Onkel hat fast 40 Jahre geraucht und hatte einen schrecklichen Raucherhusten. Er hat mit Pflastern aufgehört. Nach 3-4 Monaten wurde der Husten besser und jetzt hustet er nur noch, wenn er erkältet ist.
Lg
2007-02-23 09:21:00 · answer #3 · answered by EYM 3 · 2⤊ 0⤋
Bestimmte Strukturen erholen sich nicht mehr (Flimmerepithel), aber nach 10 Jahren könnte deine Lunge trotzdem wieder der, einer Nichtraucherlunge ähnlich sehen und für deine Kapillargefäße ist es auf jeden Fall von großem Vorteil (Durchblutung).
2007-02-23 09:20:57 · answer #4 · answered by Laredo 6 · 2⤊ 0⤋
ja
er kann sich erholen und wird es.
ausserdem wird es dir nach der entgiftung emotional besser gehen.
2007-02-23 19:21:37 · answer #5 · answered by whyskyhigh 7 · 1⤊ 0⤋
Ich habe vor genau 4 Jahren aufgehört, nach 35 Jahren und bin froh, ohne den Rauch, auch wenn ich trotzdem an Lungenkrebs sterben sollte.... es war der Beste Weg.
2007-02-23 09:51:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Dein Körper erholt sich. Aber das dauert. Entzug ca. 6 bis 8 Wochen. Rückfallgefahr bis zu einen Jahr sehr hoch. Und nach ca. zehn Jahren hast Du den Zustand erreicht, als wenn Du nie geraucht hättest.
Ich kämpfe auch damit. Viel Erfolg.
2007-02-23 09:31:40 · answer #7 · answered by Stefan S 6 · 1⤊ 0⤋
Jede Zigarette verkürzt das Leben um 15 min.
Mit jeder Zigarette, die du nicht rauchst schenkst du deinem Leben 15 min.
Deswegen ist es nie zu spät.
2007-02-23 09:23:50 · answer #8 · answered by Bääm 3 · 1⤊ 0⤋
Der Körper erholt sich relativ schnell von Raucherbelastungen und wird sich allgemein auch besser fühlen.
Leichte Schäden bilden sich zurück ( Haut, Blutdruck, Bronchien )
Wenn allerdings schwere Schäden vorliegen ( Raucherbein, Lungenkrebs, erhebliche Herzkranzgefäßverengung ) ist es wirklich zu spät.
2007-02-23 09:20:01 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Es ist nie zu spät mit dem Rauchen aufzuhören.
Besser spät als NIE.
Ob sich der Körper erholt hängt sicher von mehreren Fakten ab.
2007-02-27 01:42:47 · answer #10 · answered by blume 3 · 0⤊ 0⤋