alto, specialmente quello "cattivo". La cosa che non si spiega è che da circa 6 mesi sono in cura da un nutrizionista, non faccio abuso di grassi. Cosa devo fare? E soprattutto è possibile guarire?
2007-02-23 04:39:29 · 11 risposte · inviata da ? 4 in Salute ➔ Malattie e disfunzioni ➔ Malattie del cuore
non sempre il colesterolo alto è dovuto solo all'alimentazione, ma può essere un problema che riguarda il suo metabolismo.
Praticamente mancano dei recettori nel fegato che captano il colesterolo. In questo caso l'alimentazione può aiutare ad abbassare il livello ma sicuramente da sola non basta.
Evita:
Organi di animali (cervello)
Tuorlo d' uovo (1350, un uovo intero contiene 400 mg di colesterolo per 100 g)
Burro (250)
Frutti di mare (aragosta, gamberi, ostriche, cozze 150)
Salumi grassi (100)
Formaggi grassi (pecorino, grana, parmigiano ecc. 100)
Carne e pesce magri (petto di pollo, tonno, pesce spada ecc. 70
Oggi la maggior parte delle cure viene effettuata con le statine, ma devono essere logicamente prescritte dal medico.
Comunque l'ipercolesterolemia è solo uno dei fattori di rischio per trombosi e infarto, fanno la loro parte anche fumo,stress, sedentarietà, obesità, in parte l'uso di contraccettivi orali, diabete e ipertensione.
Cerca quindi di non fumare, di non stressarti e fai molto movimento.
2007-02-23 05:14:41 · answer #1 · answered by chimie19 4 · 1⤊ 0⤋
Io le ho fatte pochi giorni fa il mio è 261 mi hanno detto mangiare pochissini formaggi, grassi, dolci con burro, mozzarella, e di fare un po' di movimento, anche camminare un'ora al giorno potrebbe bastare..........
2007-02-23 08:59:58 · answer #2 · answered by Percy 59 6 · 1⤊ 0⤋
anche a me qualche mese fà è successa la stessa cosa...il che è abbastanza strano a 20 anni...anche io mangio in modo abbastanza sobrio e la mia dieta è povera di grassi...il dottore mi ha detto che il corpo reagisce al contrario a volte...io avevo i trigliceridi( grassi) bassisimi e il corpo per reagire ha aumentato il colesterolo. Non so forse dovresti fare delle analisi che comprendano anche la voce trigliceridi...cmq io ho ripetuto gli esami una settimana dopo ed era ritornato tutto apposto.
2007-02-23 05:04:11 · answer #3 · answered by ..♥ღambraღ♣ 3 · 1⤊ 0⤋
la norma è 200-240.Non parli dalla tua tua età.... non è detto che devi mangiare per forza i grassi.Può essere tutta la tua dieta in genere,che ti fa aumentare il colesterolo.
Per farti scendere il valore del colesterolo, il medico ti potrebbe prescivere delle statine,o un preparato naturale,fatta dalla canna di zucchero.
Cmq,consigliati col dietologo.
2007-02-23 05:01:10 · answer #4 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo totale, senza assumere farmaci, ti cosiglio questo sistema http://GuarireDalColesterolo.teres.info/?308S
Purtroppo sul colesterolo c’è molta ignoranza in giro e quando parlo di ignoranza non mi riferisco solo alle persone comuni, ma soprattutto alla maggioranza di medici, nutrizionisti e riviste salutistiche di vario tipo.
2017-02-07 16:01:55 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Sono certa che avrai già riferito al tuo nutrizionista questo dato.
Lui sa cosa farti mangiare o evitare. Niente uova, latticini e crostacei. Latte magro e poca carne. Abbondare con il pesce ( pescato non di allevamento), verdura, legumi. Evita gli oli vegetali e usa solo olio di oliva extravergine ( poco e a crudo )
Moto.
Non hai valori altissimi perciò credo che la dieta giusta e il moto basteranno.
In caso contrario il tuo medico ti consiglierà delle pillole.
2007-02-26 23:56:21 · answer #6 · answered by salsa 1 · 0⤊ 0⤋
ciao, a perte le solite raccomandazioni di evitare grassi in eccesso, io ti consiglierei anche di evitare insaccati e soprattutto "schifezze" tipo merendine e in genere cose molto raffinate e con conservanti! Ciao ciao!
2007-02-26 05:28:36 · answer #7 · answered by ♥٭ ۺ♫٭Ċ®ٱĿҰ٭ ♣♪☼♥ 2 · 0⤊ 0⤋
Non so di preciso da cosa dipenda il colesterolo però forse c sono cibi a basso contenuto di grassi che però fanno male in quel senso, prova i prodotti Valsoya... Cmq mio padre ha sempre avuto il colesterolo alto e un po' è migliorato andando a correre, non credo che però si possa guarire definitivamente bisogna ad ogni modo sottoporsi a controlli regolarmente... In bocca al lupo!
2007-02-24 20:49:43 · answer #8 · answered by julychang89 4 · 0⤊ 0⤋
vedo che nessuno dei presenti non ha preso in considerazione una forma di colesterolo ereditario..chiedi ai tuoi genitori se in famiglia vi sono casi di colesterolo ricorrente.nel caso di risposta affermativa consulta un ottimo specialista in medicina interna e vedi come trattare la cosa se fosse questa la causa
2007-02-24 06:43:06 · answer #9 · answered by ♣♥♣ 5 · 0⤊ 0⤋
sinceramente non saprei.. potrebbe essere legato al metabolismo oppure ad altro come vita sedentaria ect..
prova con i danacol di danone.. vedrai che potranno aiutarti a risolvere il tuo problema. fai anche attività fisica..
cmq stai tranquilla che è guaribile.. il colesterolo non è altro che uno sterolo presente oltre che sangue, ma anche nelle membrane citoplasmatiche delle cellule.
ovviamente che succede.. se il tasso supera i dati statistici potrebbe essere pericoloso causando un rallentamento del flusso sanguigno e ostruendo i vasi provocando poi l'ipertensione.
stai tranquilla vedrai che risolverai il problema!!
2007-02-23 04:54:56 · answer #10 · answered by Atlas della Corona 2 · 0⤊ 0⤋