Je suis très angoissée par les évenements qui viennent, et je souhaiterai prendre un tranquillisant pendant 1 mois, de manière à prendre les choses de manière plus "zen"...
En fait il me faudrait quelque chose qui calme, qui permette de dormir tranquillement, mais aussi de vivre normalement, de manière active, pour travailler, faire du sport, rester concentré, et garder du dynamisme, etc...
Connaissez vous le remède miracle?
Merci!
2007-02-22 23:55:36 · 10 réponses · demandé par emmatlas 2 dans Santé ➔ Santé féminine
Je sors d'une période très difficile dans ma vie, voilà ce qui m'a aidé:
-euphytose (phytothérapie) sans risque, détend la nuit ce qui aide à mieux dormir....ce qui apaise et détend vraiment !
-un footing par semaine
-communiquer avec ses amis et proches
2007-02-23 00:09:22 · answer #1 · answered by Neeo 3 · 1⤊ 1⤋
Aucun tranquilisant "chimique" n'est sans effet secondaire, ils auront un effet sur ta vigilence, ta mémoire, avec en plus un gros risque d'accoutumance, certains sont de vraies drogues dures.
essaie de te relaxer, tu peux prendre aussi des remèdes de phytothérapie (tisanes, ou complexes de plantes en comprimés, comme "euphytose" - sans ordonnance-)
bon courage ...
2007-02-23 08:04:54 · answer #2 · answered by Meg 7 · 1⤊ 0⤋
A mon avis, de la relaxation ou du yoga seraient plus sains qu'un medicament et à effet plus durable
2007-02-23 08:00:14 · answer #3 · answered by Opium 6 · 1⤊ 0⤋
Je peux te conseiller Nux Vomica ca ne fait pas effet de suite mais très efficace et (ce n'est pas agressif).
2007-02-23 16:18:30 · answer #4 · answered by maryanne P 2 · 0⤊ 0⤋
Je suis une stressée de nature !! Ce qui fait que parfois, je passe des périodes où je dors très mal, ou bien je fais de l'insomnie d'endormissement.
Pour pouvoir me décontracter et retrouver un "rythme biologique" normal, je me suis tournée vers la phytothérapie, et plus particulièrement des petits comprimés qui s'appellent EUPHYTOSE. On les trouve en pharmacie a à peu près 6 Euros (si mes souvenirs sont bons) et sans ordonnance (qui ne servirait à rien dans la mesure où ce n'est plus remboursé pas la Secu Sociale de toute manière)
Personnellement, j'en prend uniquement au couché, afin d'avoir un endormissement plus sain et un sommeil plus réparateur. Mais il est possible d'étaler les prises tout au long de la journée.
2007-02-23 09:51:27 · answer #5 · answered by Mykie 2 · 0⤊ 0⤋
il n'y a pas de remède miracle! Une saine hygiène de vie +une activité sportive régulière me semblent les anxiolytiques les plus efficace à long terme, mais dans l'immédiat, il est clair que tu as besoin d'être soulagée, que tu dois poser ton douloureux fardeau, ne serait ce que pour envisager de nounelles habitudes de vie, en bref, pour le moment afin de retrouver le sommeil et chasser les tourments, la chimie, bien dosée et ciblant ton problème, peut te faire passer le cap. Tu dois aller voir ton médecin et lui exposer ton cas avec franchise et surtout confiance!
2007-02-23 08:15:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prends de l'euphytose c'est en pharmacie et sans ordonance et c'est très bien contre le crise d'angoise et d'anxiété.
J'en ai pris pendant quelques mois et ça m'a réellement fait du bien, tu n'as pas de dépendance, c'est à base de plantes.
2007-02-23 08:07:37 · answer #7 · answered by elise m 5 · 0⤊ 0⤋
Si tu veux prendre un médicament parce que les autres méthodes pour te détendre et calmer tes angoisses n'ont pas fonctionné, parles-en à ton médecin.
Il y a deux solutions :
- un anxiolitique pendant 3 semaines maximum
- un antidépresseur pendant au moins 6 mois, si tu souffres d'un "trouble anxieux généralisé" que seul un médecin peut diagnostiquer.
Avant d'essayer la chimie, essaie peut-être les thérapies, les techniques de relaxation, et garde les médicaments en dernier recours.
Bon courage.
2007-02-23 08:06:04 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De l'aubépine en sachet à la pharmacie : la marque Médiflor (on ne trouve que celui-là en général).
Très bon pour le coeur et pour l'équilibre nerveux.
C'est 100% naturel puisque c'est une plante.
En plus de ça :
Tu peux aussi prendre une petite fine tranche d'ail cru que tu inséreras à l'intérieur d'une datte et que tu prendras chaque matin à jeune.
Pour supporter facilement l'ail cru à la bouche, il faut le manger en même temps qu'une tranche de pomme.
Tu peux aussi chauffer du lait avec une gousse d'ail coupé en deux.
Et après tu pourras faire du sport, travailler, garder du dynamisme,etc...
2007-02-23 08:05:52 · answer #9 · answered by Banbal 5 · 0⤊ 0⤋
Ca s'appelle un homme !
Si tu fais du sport plus intensément, tu n'auras pas besoin de medicaments.
Les tranquilisants ont tous des effets nefastes, et certains sont dangereux.
le sport détend, rend plus fort et en meilleur santé, et augmente toutes les capacités physiques et intellectuelles.
2007-02-23 08:02:52 · answer #10 · answered by astjen 5 · 1⤊ 1⤋