請問?
1.我棒球球速80的我都打不到怎麼辦?
2.我高中想參加棒球隊?
3.要麼增加棒球的球速
2007-02-23 15:19:12 · 11 個解答 · 發問者 Wei Cheng 1 in 運動 ➔ 棒球
李振昌他也是高才參加棒球的ㄚ?
2007-02-23 16:02:05 · update #1
v83v05v29@yahoo.com.tw
我要練投手的菜單
2007-02-25 19:29:46 · update #2
如何練出正確的打擊動作
在練習揮棒的時候，最重要的要領應該是每次揮棒都要求動作正確，而且在感覺不是很順手的時候，應該從下半身開始要求，讓自己下半身可以流暢的轉動，之後再進行完整的揮棒動作，一次一次慢慢的揮，每揮一次就回想一下，等到很順利的時候，加快揮棒的速度，並且讓自己的身體盡量保持輕鬆，一定可以讓自己的動作固定而正確！
提到練打擊最基本的功夫－－揮棒練習，除此之外，我們還必須實地去打球，但是一個球隊不可能有那麼多人力每天讓投手投那麼多球讓我們打，而且直接練習打擊之前，我們還有很多基本功夫應該要加強，因此，今天我們就來談談揮棒之外還有哪些練習打擊的方法。
打網是練習打擊一個很好的方法，練習的時候，餵球的人輕輕的將球拋至擊球員的擊球點，擊球員則用最正確的方式來進行揮擊，由於這個練習擊球員很容易不知不覺中太過用力，所以再練習的時候，兩次揮擊之間的時間間隔可以大一點，尤其還不是很熟練的人，更應該一球一球慢慢打，每打一個球就針對缺失進行修正，這樣才能發揮練習的最大效果！有很多選手，每天練習打網的數量大約在兩三百球左右，藉著大量的練習讓自己的打擊動作固定而熟練，甚至於讓自己的打擊動作有點因為熟練而成為反射動作，練到這種程度，打擊的技術自然是相當好！有些人練習打往往網覺得很吃力，打個五十球就很喘，這是表示練習的時候出力的方式錯誤！應該加以改進！
其實打擊技術練到了一定的程度之後，有一種很好的打擊練習方式，叫做TOSS，顧名思義就是餵球的人輕輕將球投給擊球員，擊球員輕輕揮棒，只要將該有的動作作完整就好，不要刻意加上任何力氣，把球打回去給投手，要盡量打成滾地球。投手接住球之後，再投球給擊球員，就這樣反覆練習！這個練習最大的要求就是：
一，動作要相當正確，使出棒的方式非常平衡，球棒自然而然可以很平的命中球，於是自然而然球將球打回去給投手。任何動作上的缺失（包括不正確的動作以及不完整的動作）都足以只球偏離預期的方向！
二，命中的位置要對！外角球在靠近身體的地方打，內角球在身體前面就必須打！這樣子棒子和球會以直角的角度碰撞，自然的，可以將球打回去給投手！
有很多人認為打TOSS沒有用，一方面是因為不知道該怎麼打，一方面則因為不知道這個練習的作用在哪裡。打TOSS最大的作用在於保持正確的擊球點，並且藉著打回去給投手的球有無偏離，可以發現本身的問題！不論是擊球點錯誤或是動作不正確，TOSS打下去都無所遁形！高中的時候因為升學的關係，通常每天除了傳球之外就是練習TOSS，這樣子的練習雖然不多，但當時確實因此保持一定的程度！
雖然沒有最標準的打擊姿勢，但是有些要領確是必須掌握的，例如
1.打擊的過程中視線不能離開球，眼睛的高度要保持一定，看球才會準確。
2.重心要保持穩定，如此擊球的準確度才能提昇，從跨滑步到扭腰，下盤一定要很 穩，不然一定打不好球。
3.擊球點的位置要能固定，不論球的快慢、內外角，都能在正確的位置擊球，也就是對時間差的掌握要準確。
4.揮棒不要太用力，大概七八分力就夠了，揮得用力不一定可以把球打的比較遠。（by Sucyujen）
擊球時握棒的要領
右手在上、左手在下。
兩手的手指關節保持成一條線。
預備打擊時握球棒要輕鬆，擊中球時要握緊球棒。
以球棒重心點擊球。
擊球的動作：
踏步扭腰：注意重心的轉移。
揮棒擊球：擊球要用腰力，不可使用腕力。
跟隨動作
2007-03-06 22:23:28 補充：
控球是一個投手大問題，而且每一個投手遇到控球上的問題時，狀況都不同，解決的方法也不同，有些人可能一個月就可以改進控球問題，但是也有人花了好幾年才找出問題的癥結所在，無論如何要改進控球最重要的就是多練習，增加自己的熟練度以及穩定性，漸漸的控球就會改進。如果在右打者站在打擊區的時候控球會比較不好，那代表打者的存在使你分心了。以我個人的投球經驗來說，我都是直接瞄準捕手的手套，所以不管打者站在哪裡，都不至於對我有影響。有時候，即使捕手要我們投貼著內角飛過去的球，我們也是看著捕手手套去投就好，不要去考慮會不會打到人。因為多考慮也沒用。
2007-03-04 11:03:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
參考下面的網址看看
http://phi008780508.pixnet.net/blog
2014-05-16 12:09:25 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
給個建議....可以一開始就催球速(當然是熱完身)...這樣你的身體就會習慣你一直催...而到真正比賽的時候,不會說要用力頭卻沒控球的問題了.我就是這樣阿~所以球速也一直在增加,控球也越來越好,最過癮的事就是,連變化球都變好了呢(不知道是不是心理作用)給你參考囉!
2008-04-20 13:57:15 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我跟你我的個人祕訣
首先黁每天都要伏地挺身從10下開始每天加5下一直到150
每天都要跑3000公尺傳接球最少半小時以上每天要揮棒300下
一個星期後去打擊練習場跟他租100科球界投捕場地請一
個朋友她拋你打要打完500顆ㄛ如果能請2周去一次2個月
後去打擊場先打慢壘在叢75開始到140以上記得如果太累
要休息10到15分鐘再繼續
2007-03-05 18:15:36 · answer #4 · answered by 棒球天王 1 · 0⤊ 0⤋
多多去練習場打
可以先從最慢的開始
還有每天練習空揮棒
這很有用喔
會增加你自己的揮棒速度
2007-02-26 13:12:54 · answer #5 · answered by Wei 2 · 0⤊ 0⤋
你只要到打擊練習場多練習~~這樣就可以了阿~~
像我之前也打不到~~現在已經可以打到120的了~~
雖然打的還不是很好~~但多練習是可以讓自己打的更好的~~
2007-02-24 16:29:58 · answer #6 · answered by 晨冰 2 · 0⤊ 0⤋
國中如果連80都打不到這樣的確很沒基礎喔
基本上，國小就必須能打的到90的球這樣才行
我也不算是很厲害的，以前都打一些社區球隊
最近去玩發現120對我而言居然是太慢
因為以前沒嘗試過120所以自己也嚇一跳
棒球這種事除了需要努力，的確先天的條件要夠好
我們這種人還是享受就好，別想要有什麼成就啦
2007-02-24 02:14:17 · answer #7 · answered by 旅行的意義 6 · 0⤊ 0⤋
只要常到打擊練習場每天打個一兩百球慢慢就會變強啦~在不然如果你是高雄人我可以帶你去打一陣子慢壘
2007-02-23 23:05:03 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
1.ㄜ~ 第一個問題
這實在有點~!@#$% ...
高中部的球速有訓練過的 一定會超過90
所以你要加緊練習 如果你小時後就有再打的話
絕對可以追上
如果沒有 也不要灰心 這種東西
是講求天份and努力
我相信你可以的
2.承第一題
3.這問題我有點不懂得是
你要的是投球速度增快 還是揮棒速度= =
如果揮棒的話 當然
正確姿勢一定需要
要運用腰部的轉動
不建議加重物品來練習打擊
我怕你手受傷
投球的話 你手部的肌肉要多多練
每天投 就像王建民一樣 一球一球投
重點是 你要練得準確
命中率要高一點
不然投快也沒有用!!
加油！！
2007-02-23 15:34:02 · answer #9 · answered by 悠呵呵 1 · 0⤊ 0⤋
練習揮棒吧~
我學弟超愛玩棒球
在營區他都每天玩不累= =
跟他去運動用品，他跟我說有個加重環可以套在棒子上
這樣揮動很有效
2007-02-23 15:20:39 · answer #10 · answered by 黑貓 2 · 0⤊ 0⤋