hola, quisiera saber si a ustedes les pasa que se duermen en la noche y despiertan como si no hubieran dormido. ¿a qué se debe que uno no descance correctamente? ¿hay algun remedio para despertar descansado?
2007-02-22 07:43:02 · 5 respuestas · pregunta de Vlad_Tapes 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Casi siempre es por el estres o por la mala alimentacion ! talves estes tomando mucho cafe .pereo si no solo trata de relejarte
2007-02-22 07:46:54 · answer #1 · answered by Sidse 3 · 0⤊ 0⤋
colesterol, diabetes, falta de vitaminas (tu sintoma) ve al medico
2007-02-22 07:59:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
normalmente me pasaba muy seguido.... te pasa esto debido a la carga que tienes de estres. Lo que puedo sugerirte es lo siguiente... antes de dormir toma un te de manzanilla, pon una vela aromática en tu recámara y date un baño caliente antes de acostarte en la cama. Trata de no ver noticias antes de dormir, mejor escucha algo de musica instrumental.
Nuestro cuerpo tambien necesita un poco de consentimiento, dáselo y vas a ver que vas a amanecer mucha energía.
2007-02-22 07:53:39 · answer #3 · answered by Davichi 5 · 0⤊ 0⤋
Pueden ser muchos los causantes de esto... Si, me pasa... Comer mucho de noche y platos pesados, logra que al día siguiente amanezcamos muy cansados y sin animos de levantarnos de la cama...
Otra de las cosas y aunque parezca raro, es que tal vez tu cama esté en contacto con algun cable, tal vez el del velador de la mesita de luz... No se muy bien como es ese tema, pero se que no deja descansar bien... Y hasta causa insomnio...
Duerme lo suficiente: de seis (6) a ocho (8) horas...
No bebas café o té comun antes de dormir ni consumas dulces...
Toma algun té de manzanilla o tilo para poder descansar bien, o leche tibia con miel...
Procura comer liviano de noche y algunas lechugas que tienen propiedad sedante, al igual que el hinojo... :)
Besos y que soluciones tu problema!!
*Aless* ^^
Me respondes?
http://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070222120538AACoaOg&pa=FYd1D2bwHTHwI7hnE.48QrqW6p.er.MVfuocbY.8Lej7WBZ8VaEXy4A_8olGomFWABT.irCx1ZQCyw--&paid=asked&msgr_status=
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2007-02-22 07:51:14 · answer #4 · answered by Meteoróloga♫ ♥☻ 5 · 0⤊ 0⤋
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII AMI ME PASA.... HACETE ANALISIS DE SANGRE A VER SI NO TENES ANEMIA .....A MI PARA RELAJARME ME SIRVIO MUCHO HACER NATACION...
2007-02-22 07:48:29 · answer #5 · answered by soyyoyque 5 · 0⤊ 0⤋