¿Remedios naturales para conciliar el sueño?

Question

En la actualidad estoy tomando un trankimazin de 0.50 para dormir por las noches. Me gustaría dejaro poco a poco. Solicito vuestra ayuda.

Answer 1

si, mira, te habla la experta en insomnio, lo 1º q debes hacer es comprarte unas pastillas q se llaman dormidina 25, q no son adictivas y no necesitas receta medica, en cualquier farmacia las venden, hay q dejarlo poco a poco. lo 1º de todo reduce la dosis de tranquimacoin, cada noche un trocito menos, cuando te tomes solo media pastilla, a la noche siguiente tomate dos de dormidina, y lo mismo ve redcuiendo, si quieres semana a semana, para q no sea tan radical, hasta q te tomes solo la media de dormidina para dormir.cuando estes asi, tomate una infusion de tila, con un extracto q venden en las herboristerias,o para farmacias de valeriana, pregunta por ellos. cuando te hallas adaptado a dormir con este brebaje, ya puedes pasar a las cosas normales, vasos de leche con miel y eso.
se q el proceso es largo , pero necesario.

Answer 2

¿Quién no se ha sentido cansado? ¿Sin energía de moverse por cuenta propia? Si has pasado o pasas por esto entonces encontraras la respuesta aquí https://tr.im/1DQlM , en el ejemplar Insomnio Nunca Más
El manual Insomnio Nunca Más es prácticamente un tratamiento por excelencia , no es solo un producto creado para ciertas personas . Tanto hombres como mujeres que sufren de problemas de sueño , problemas que afectan la vida diaria , personas que desean dejar las píldoras para reposar que solo crear problemas serios de adicción pueden dejar el insomnio con el método natural presentado en este volumen .
Insomnio Nunca Más es el manual que cualquiera persona necesita .

Answer 3

Nunca más vas a tener que preocuparte por la Ansiedad. ¿Cuándo fue la última vez que te encontraste tranquilo y relajado? Con Vive Sin Ansiedad ( http://solucionansiedad.info?sacar-ansiedad-77 ) volverás a recuperar la salud y la tranquilidad antes de lo que te imaginas.

Answer 4

comprate unas capsulas para relajarte las venden en la farmacia naturista continene valeriana, lupulo, manita, manzanilla, azhar, paciflora. Son muy buenas yo las uso cuando no puedo dormir. Ademas comprate unas pastillas de complejo B con diclofenaco para relajar los nervios.

Answer 5

Beber infecciones de manzanilla , toronjina, valeriana, tila, y cedrón son excelentes para combatir el insomnio y mejorar el sistema nervioso.
No comas mucho, es mejor el estomago liviano, una manzana grande ayuda mucho a conciliar el sueño, por su alto porcentaje en potacio y fósforo

Answer 6

Las infusiones o tés son muy buenos, valeriana siete azahares, lechuga en té y como alimento diario, consume ensaladas de hojas verdes. Un vaso de leche tibia antes de dormir. Hacer el amor.

Answer 7

pon debajo de la almohada una ramita de lavanda si la consigues y si no unas gotas en la almohada de lavanda pero en colonia.

Answer 8

el orgasmo es diez veces mas efectivo que el valium

si no funciona, la marihuana también puede ayudar

Answer 9

Yo tenía un amigo que siempre antes de meterse en la cama escribía en un papel todas sus preocupaciones y después metía este papel en el cajón de la mesilla. Decía que le ayudaba a no darles más vueltas y aparcarlas. Empieza por ahí.

Y date un bañito tranquilo con velas antes de acostarte en agua templada. Un vaso de leche y a dormir como un bebé.

Espero que te de resultado.

Answer 10

debes llevar una vida sana en gral.

empieza por dejar al alcohol (beber), deja de tomar café y bebidas con cafeína, bajale la dosis al azúcar,deja de fumar, tomar mucha agua durante el dia, hacer 30minutos de ejercicios, darte un baño con agua tibia antes de acostarte y tomar un té de manzanilla o de tila antes de acostarte...

recuerda que eres lo que comes, asi que cuida muucho tu alimentacion (mucha fruta y verduras) de ahora en adelante...

Espero que lo logres!!!
mucha suerte!!!

Answer 11

igual hago yo, pero ademas tomo valeriana, te tranquilaza.
ff