2007-02-21 23:48:25 · 5 risposte · inviata da mamà 2 in Salute ➔ Salute - Altro
Ci vuole molta forza psichica.Quando ti trovi in luoghi chiusi o 6 circondato da tante persone e ti senti mancare l'aria, nn pensarci, perchè più ci pensi e più male stai, cerca di spostare la tua attenzione verso qualcos'altro.
2007-02-22 00:03:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ciao! Soffrivo di agorafobia (paura spazi aperti). Sono andata da una psicoterapeuta per diversi anni ed il medico curante mi ha dato lo Xanax (ansiolitico) specifico per attacchi di panico. Senza lo psicologo penso che sia difficile capire il perche' abbiamo queste fobie e soprattutto cosa le scatena. Ciao!
2007-02-22 00:26:26 · answer #2 · answered by Alberta M 4 · 0⤊ 0⤋
anche io ne soffro e lo supero concentrandomi su altre cose, anche su un bottone per es.
2007-02-22 00:16:38 · answer #3 · answered by qaz 4 · 0⤊ 0⤋
ciao
ankio soffro di claustrofobia anke se nn a livelli estremi (se sn in compagnia ad esempio riesco ad entrare in un ascensore)
in parte l'ho migliorata con sedute di kinesiologia emozionale risalendo alle cause del problema sbloccandolo a livello emozionale,nn l'ho superata completamente (sto tuttora facendo percorsi xsonali)
nn so a ke livello e' la tua claustrofobia,e da cosa nasce (alla base c'e' sempre un disagio,un trauma emotivo rimosso).se decidi di rivolgerti au uno psicologo nn scegliere quelli con pensiero freudiano o junghiano ma uno contemporaneo ke usa metodi olistici
ciao
2007-02-22 00:02:36 · answer #4 · answered by Selvaggia 5 · 0⤊ 0⤋
non so rispondere alla tua domanda, ma prova a pensare a quanto spazio c'è nel tuo cuore, credo aiuti...
2007-02-21 23:51:57 · answer #5 · answered by ♥ЖZiaЖ♥ 3 · 0⤊ 0⤋