C est une question qui me triture l esprit depuis pas mal de temps ... vous savez vous??
2007-02-21 20:57:12 · 3 réponses · demandé par moimafoi 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Outre le plaisir du goût (je préfère certains fuits secs plutôt que frais), ils apportent un apport énergétique important. Indispensable quand on fait du sport ou que l'on se dépense beaucoup.
Certains d'entre eux sont riches en magnésium.
2007-02-21 21:02:09 · answer #1 · answered by Mirabelle 3 · 0⤊ 0⤋
Les noix et les noisettes sont riches en acides gras oméga 3 qui constituent une bonne protection contre les maladies cardio-vasculaires. Mais, attention, elles sont très caloriques. Les fruits secs sont équivalents aux fruits frais, sauf pour la vitamine C qui est détruite lors du dessèchement.
2007-02-22 05:27:33 · answer #2 · answered by guydany39 4 · 0⤊ 0⤋
Les pruneaux font aller aux toilettes mais à part ça je ne sais pas. Ca peut faire office de friandises au lieu de se gaver de cochonneries mais il ne faut quand même pas être trop difficile.
2007-02-22 05:12:02 · answer #3 · answered by stef 4 · 0⤊ 0⤋