dalay es efectivo dime si ya lo probaste u otra cosa que sea efectivo
2007-02-21 06:44:15 · 11 respuestas · pregunta de violeta 2 en Salud ➔ Salud mental
tomarte un tecito de anti stress, hacer yoga, un buen baño y tratar de no pensar en lo q vas a hacer el dia sig.. acuestate y descansa...ese insomnio no es mas q estress y nervios.. no te enfoques en el insomnio tanto como en el PORQUE tienes insomnio y atacac ese pq...
suerte y BUENAS NOCHEEES!!..
2007-02-21 10:25:00 · answer #1 · answered by yo 2 · 0⤊ 0⤋
Si los dificultades diarios se reflejan en la sexual y has llegado a no poder contener a tu novia o a tu mujer no tienes que preocuparte porque si hay una salida, esta http://EliminarLaEyaculacionPrecoz.emuy.info/?X694 Este lugar funcionó perfectamente para mi marido y ahora la vida diaria y la vida sexual poseen su plaza bien definido, esperamos cada noche con un montón deatención para estar capaz de alegrarnos en la noche, este método es un procedimiento que hace maravillas.
2017-03-08 19:57:13 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
´Que tal un buen baño de hierbas...
Tener sexo con nuestro amado....
Una larga caminata...
Una buena película donde te mates de risa...
No te recomiendo medicamentos ni hierbas, no es bueno , si crees que es necesario ve al médico y no te confundas con aquellos que dicen venta libre... Felices Sueños!!!!
2007-02-23 03:20:51 · answer #3 · answered by mane 3 · 0⤊ 0⤋
yo te recomindo que hagas ejercicio en la noche, es lo mejor para esto, si no puedes de perdido camina 30 mint.
2007-02-21 09:12:16 · answer #4 · answered by duval10 1 · 0⤊ 0⤋
Antes de ir a la cama toma un baño tibia y bebe una taza de manzanilla o leche tibia esto te relajara, además existen mucho lugares naturistas que venden Cd´s de relajación o tomar pastillas de valeriana. Además puede probar con la aromaterapia. Si esto no funciona es mejor que vayas donde un especialista para que te recete medicamentos para dormir.
2007-02-21 08:09:34 · answer #5 · answered by Bernadette 2 · 0⤊ 0⤋
Busca algo en una farmacia homeopática. Si vives en México tienes Medicor. De igual forma. en Price Costco venden INSOMNIA H8 (tila, pasiflora,valeriana, etc). Te ayudará mucho.
2007-02-21 08:09:26 · answer #6 · answered by Femme_mexicaine333 3 · 0⤊ 0⤋
hay remedios que consigues en tiendas naturistas,como tes o pastillas(de hierba de san Juan,tila, pasiflora, etc)también te puede ayudar hacer ejercicio.pon música ambiental en volumen bajo(sonidos de mar,pajaros,etc.).saludos y suerte.
2007-02-21 08:03:08 · answer #7 · answered by despistada 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno hay muchas cosas como hacer algo que no te gusta para que te de sueño, comer lechuga, evitar comer en desamia antes de dormir.
2007-02-21 06:59:59 · answer #8 · answered by PRINCESA 2 · 0⤊ 0⤋
Primero pruea algo natural como leche tibia con miel. O té de 7 flores.
S no resulta quizá pudiera ser strees o nervios. Yo te recomiendo que antes de tomar pastillas sin recetas mejor consultes a un doctor, muchas veces el insomnio se debe a algún trastorno físico
2007-02-21 06:53:32 · answer #9 · answered by Tania13 5 · 0⤊ 0⤋
en la farmacia (sin receta pues son hierbas) hay unas pastillas que se llaman simplex, no ocasiona dependencia y son económicas creo que 40 pesos mexicanos, con una pastilla te ayuda a dormir, creo que la dosis máxima es 2, aunque cuando tuve insomnio yo me tomaba 3 y no me paso nada, dormía bien, pero es para insomnios que no duren mas de 1 o 2 semans, (o que tengas problemas) si se prolonga consulta al medico.
2007-02-21 06:50:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋