2007-02-21 04:46:58 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Banho frio de ducha ativa a circulação sanguínea e melhora a sensação de corpo "moído".
O bom é misturar banho quente com banho frio.
O banho quente, especialmente quando se pode dar ao luxo de que seja um pouco mais demorado, tem o potencial de harmonizar os centros energéticos e gerar um estado geral de conforto e equilíbrio. A ducha fria ao final tem o propósito de fechar o corpo energético (a aura e os chacras), além de ativar a circulação periférica e fechar os poros da pele, o que aumenta a proteção energética e física de uma forma em geral.
Essa harmonização com o banho quente é indiscutível, inclusive sendo um dos fatores apontados como um dos responsáveis pelo aumento da longevidade dos ocidentais nas últimas décadas. Esse efeito é indiscutível e sentido claramente por todos nós.
O banho frio também é apontado e utilizado por várias pessoas como fonte de saúde. O contato com água, de uma forma em geral, é muito saudável. Quando conseguimos articular esses dois banhos, quente e frio, num só, conseguimos absorver de uma única vez os efeitos dos dois.
A ducha fria ao final do banho quente imunizará e selará o corpo no estado de harmonização e equilíbrio que foi atingido durante a primeira fase.
Não se começando diretamente com o banho frio, tem-se a vantagem de não “traumatizar” o corpo pela reação à variação de temperatura a qual ele é subitamente exposto quando fazemos esta opção de banho, pois embora essa reação de ativação possa ter seus benefícios quando realizada diretamente no começo do banho, a reação de fechamento e proteção do corpo sendo imediata pode “fechá-lo” num estado não harmônico. Há de ressaltar que os benefícios da ducha fria também são atingidos quando esta é ao final do banho.
A ducha fria ao longo de todo o banho também traz a desvantagem de propiciar perda energética do corpo, uma vez que o corpo terá um certo desgaste metabólico para manter sua temperatura homotérmica em torno dos 36º. Quanto mais prolongado for esse banho, maior será a perda.
Efeitos relacionados possíveis – Como efeitos imediatos: bem estar, harmonização, fechamento energético, ativação da circulação periférica e vivência de quebra de freqüência. Como efeito de longo prazo, após se ter adquirido essa prática como hábito: aumento da vitalidade.
2007-02-21 04:55:10 · answer #1 · answered by José F 4 · 0⤊ 0⤋
Olá...
primeiramente...
Mas tudo há seus benefícios e malefício...
vamos começar pelos benefícios...
o banho frio geralmente evita o tal chamado "choque de temperatura" com o ambinte...
exceto qndo seus corpo nao estiver muuuito qnte...
por ex.: se vc acabou de chegar de uma caminhada ou corridinha básia...seu corpo está qnte...então o melhor a se fazer é esperar um pouquinho pra q ele esfrie...
pessoas com bronquite é muito bom esse tipo de banho...
é recomendado pra qm é preguiçoso...
e qr se "ligar" rapidim...
é um alerta ótimo...
rsrs
bom...
temos outros benefícios...
como tb economiza energia!!!rsrsrs
mas é isso aí...
bjos...
bel
2007-02-21 04:53:39 · answer #2 · answered by belzinha 2 · 1⤊ 0⤋
Eu , sempre que posso,tomo pela manhã. Sinceramente o banho frio faz com que eu me sinta mais animada e além de fazer um bem danado a pele e aos cabelos. Na pele a água fria abre os poros, deixando a pele com mais brilho e mais bonita! Nos cabelos funciona da mesma maneira, dexando-os com um brilho natural!
Eu adoro banho frio mas ás vezes não posso tomar devido o frio da minha cidade (Curitiba).
Beijos!
2007-02-21 05:04:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O banho é uma atividade de higiene diária, quase automática, mas de grande importância para a saúde e o bem-estar. Tomar banhor com água fria estimula o metabolismo, diminuir a irritabilidade muscular, aumentar a imunidade e tonificar a pele. Como o frio pode produzir uma alteração dos batimentos do coração e um pequeno aumento de pressão, só devem ser usadas por pessoas sem problemas cardíacos ou sem hipertensão. Temperaturas muito baixas só devem ser usadas por alguns segundos de cada vez, no máximo dois minutos.
2007-02-21 04:57:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
um médico disse que devemos tomar banho assim
agua morna . 3 minutos
depois passa para fria 3 minutos
volta para quente mais 3 minutos
a pele e os vasos dilatam e contraem, dando elasticidade e revigorando.
só quente envelhece a pele
só fria também
2007-02-21 04:52:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋