Hay días q duermo x lo menos 7hrs y aun así siento mucho sueño a lo largo del día... Y hay veces que estoy bien y de repente me da un ataque de sueño... Q puedo hacer para no sentir tanto sueño durante el día....
Café no puedo tomar xq me irrita el estomago.
Salu2
2007-02-21 04:36:07 · 7 respuestas · pregunta de Navid 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
A mi me paso lo mismo hace aproximadamente 4 años, después de un tiempo de andar sonámbula por allí, decidí ir al medico el cual me realizo un chequeo y resulto que (a pesar que soy de buen comer) , estaba anémica.
No se si este es tu caso pero una consulta con tu medico clínico para que te haga unos análisis simples seria una buena idea.
QUE TE MEJORES!!!!!!!!!!!!!!
2007-02-27 07:02:29 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo mejor es un complemento vitamínico, como lo es pharmaton, que te ayuda a que no te sientas cansada, por otro lado en los ataques de sueño se han encontrado 2 cosas en estudios serios que ayudan a que no te duermas,
1. el chicle, masticar chicle ayuda a que ahuyentes el sueño, y a resultado mejor que otros remedios, este fue probado con conductores del metro en Inglaterra.
2. la manzana existen sustancias, y el hecho de masticarla también ayuda a que no te de sueño. prueba
2007-02-21 12:58:03 · answer #2 · answered by MK 2 · 1⤊ 0⤋
si, es probable que te haga falta alguna vitamina, el complejo b sobre todo... pero seria bueno que antes lo consultaras a tu medico....
Aunque parezca muy sencillo, es posible que no estés bien hidratada, bebe mucha agua y si ya lo haces bebe agua con minerales, por que tal vez los estas perdiendo por eso te da sueño.
una bebida hidratante como el getorade te ayuda a recuperarlos, puedes disolver la mitad en agua y beberla durante el día, si estas deshidratada, te sentirás mucho mejor. También puedes tomar un suero o electrólitos
2007-02-26 20:36:11 · answer #3 · answered by Maria 2 · 0⤊ 0⤋
toma fibra para la metabolisacion y tomate unas pastillas de cromio picolinate, te dara energia.
o tomate un rebul energizante.
:> peace
.
2007-02-25 23:29:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo te aconsejo te hagas un estudio sanguineo para descartar problemas tiroideos (agotamiento fisico y mental ) o narcolepsia (fatiga constante pesades y sueño constante) mejor checate si hay algun problema quizas estas a tiempo.....tambien puede ser depresion, hay muchas formas de tenerla o estres conciente debes en cuando unos masajes no te cairian mal....
2007-02-21 14:46:50 · answer #5 · answered by tierna 2 · 0⤊ 0⤋
mm a mi tambien me pasa eso, yo no se lo que vos haces, pero tal vez no haces mucho durante el dia, y el hecho de estar mas "aplastada" te cansa mas, a mi me pasa eso, entonces te conviene moverte mas, salir, asi vas a estar mas despierta; sino podes estar debil o algo por el estilo, la verdad otra cosa no se me ocurre. Saludos!
2007-02-21 12:45:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
trata de comprar un complejo vitaminico quizas sea eso lo que necesitas
2007-02-21 12:41:36 · answer #7 · answered by la mitad mas uno 5 · 0⤊ 0⤋