2007-02-21 04:25:55 · 13 respostas · perguntado por nbonardi2000 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Emagrecer é difícil por isto já desisti.
2007-02-21 04:29:19 · answer #1 · answered by Maricy 6 · 0⤊ 0⤋
Veja se algum desses artigos possam te ajudar:
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* Para emagrecer, especialistas dos EUA recomendam desligar a TV
* Refeições fora de casa: como proteger sua saúde
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* Truques Magros no Supermercado
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http://boaformaesaude.kit.net/emagrecimento/
2007-02-25 12:03:55 · answer #2 · answered by Rogernet 2 · 0⤊ 0⤋
DEVE TER FEITO TUDO ISSO POR ORIENTAÇÃO MÉDICA. SE FOI OBSERVE O ACOMPANHAMENTO. SE NÃO FOI, CORRE SÉRIOS RICOS. SE CONSCIENTIZE DISSO!
2007-02-25 10:56:25 · answer #3 · answered by ÍNDIO 7 · 0⤊ 0⤋
Primeiro é necessário dizer que para emagrecer é preciso muita força de vontade e persistencia.Vc dize estar fazendo uma dieta 'básica" SERIA interessante consultar uma nutricionista , de qualquer forma vc deve evitar leite integral,açucar,todo tipo de carboidrato(pães,massas etc), doces e gorduras.Procure se alimentar a cada tres horas dessa forma acelerará seu metabolismo.
Dê preferencia a cereais integrais e frutas, saladas e sopas, quanto a carne prefira brancas e magras.Espero ter ajudado.
2007-02-21 13:39:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho melhor vc procurar um nutricionista para te dizer o q vc deve fazer, pois nada como um profissional para te ajudar nessas horas...
2007-02-21 12:53:00 · answer #5 · answered by Clauzinha 4 · 0⤊ 0⤋
Depende do seu peso. As vezes não tem mais nada pra perder.
Qual é o seu peso e quanto você quer perder?
Depende tambuém que exercios voce faz e a natureza da dieta.
2007-02-21 12:43:53 · answer #6 · answered by Roberto Santos 3 · 0⤊ 0⤋
Linda...
Tem várias possibilidades.
Pode seu seu organismo , que naum se adaptou as mudanças ou vc naum tá fazendo um dieta certa, ou malhando errado.
Até mais.abraços.
2007-02-21 12:41:41 · answer #7 · answered by PS 3 · 0⤊ 0⤋
Acredito q quem possua intencao de emagrecer deve ter sempre a orientacao de um especialista; jamais caia nas crencas populares.
Antes de tomar a decisao de querer emagrecer acho essencial a procura de um clinico geral para uma avaliacao geral ou check up.
A orientacao de um nutricionista; e/ou um medico ou personal trainer qualificado eh essencial.
2007-02-21 12:37:23 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
você não esta fazendo nada de errado,continue com sua malhação,a dieta básica,que você vai conseguir,além de ficar com uma saúde ótima,valeu.
2007-02-21 12:37:10 · answer #9 · answered by ev@ldo b@tist@ 2 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa fazer mais exercícios tipo, corrida, bicicleta !!!
Não sei como e a sua dieta, mais vc foi em um endocrinologista, caso não tenha ido procure um !!
2007-02-21 12:36:48 · answer #10 · answered by romeojpa 6 · 0⤊ 0⤋
Depende amiga, tem que ver quanto tempo (meses, anos) você malha e se esta fazendo os exercícios corretamente, o mas, aconselhavel é você procurar uma orientação médica para ter mais informações.
2007-02-21 12:35:28 · answer #11 · answered by superman 4 · 0⤊ 0⤋