certi giorni pur facendo cure per la depressione avete sbalzi d'umore cioè alti e basi... A me succede spesso all' inizio non era così avevo sempere un tenore di vita regolato ma adexo mi ritrovo a piangere acche sulle minime schiocezze... Come oggi? Non ce l'ha faccio più! Sono in crisi più profonda! Come faccio a reagire? CONSIGLIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!! vi prego
2007-02-21 02:16:20 · 19 risposte · inviata da flower_dark 1 in Salute ➔ Salute mentale
devi mettercela tutta... anch'io sono stata in depressione ed e' brutto brutto.. ma ce l'ho messa tutta e senza farmaci.. con la mia forza e l'aiuto di uno psicologo.. pensa che e' un periodo e pensa che ne uscirai.. fai qualcosa,segnati in palestra,esci,lavora,ma fai qualcosa,quello che ti fa stare bene,ma non pensare che sei depressa..
solo chi c'e' passato puo' capirlo.. quando e' successo a me c'e' stato anche chi conoscendomi bene non ci credeva.. forse pensavano che lo facevo a proposito.. ma non ero piu' io... grazie che non mi si riconosceva...
non pensare che sei depressa... piuttosto pensa a qualcosa che ti piace e muoviti... esci..
2007-02-21 02:27:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tesoro, ieri li chiedevo io i consigli....
Per me è un periodaccio, sapessi quanto ti capisco...!
Non c'è un motivo vero, è solo che sono infinitamente triste e mi sento depressa e molto molto sola, infinitamente sola...
Consigli....beh, a me hanno detto di fare qualcosa che mi piace e, invece, sono bloccata in uno studio a fare un lavoro che non mi piace...
Però, sai cosa puoi fare? Importi di sorridere! anche se non è un sorriso sincero, tu sorridi e vedrai che ci sarà qualcuno che ti ricambierà e ti cambierà la giornata...
Ti mando un bacio grande grande!!!!!
PS. Non può piovere per sempre
2007-02-21 02:21:39 · answer #2 · answered by picchis 5 · 6⤊ 0⤋
Sport? Il nuoto rilassa molto.
2007-02-21 02:19:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ci sono persone che con due parole di conforto pensano di risolvere una situazione che andrebbe analizzata a fondo, prima di emettere giudizi ed esprimere opinioni direi almeno un po' superficiali....
2007-02-21 03:26:28 · answer #4 · answered by bat madness 5 · 1⤊ 0⤋
io non sono depressa ma a volte sono molto ansiosa e angosciata a causa del lavoro che ancora nn sono riuscita a trovare. ma posso dirti che la presenza di un animale domestico e cioè del mio cane eros, mi aiuta. mi dimenticare ogni cosa e sai perche, perche tutte le volte che vado a trovarlo mi salta addosso contento di vedermi come un bambino. e la cosa che mi fa pensare è che lui fa le feste sempre e solo per i solito motivi e cioè vedere una persona che gli sta simpatica. gioisce per un nonnulla...
secondo me un bel cuccioletto da coccolare potrebbe aiutarti..
ah, cononcordo anch io sullo sport e sul nuoto in particolare. io lo pratico e 15 min prima di recarmi in piscina preferirei nn andare perche sono pigrissima ma una volta in acqua ringrazio il cielo di per esser la, perche nuotando pensi solo alle vasche che ti rimangono da fare e fare bene gli esercizi...non trovi il tempo per diventare triste o angosciarti.
te lo garantisco.
ti mando un abbraccio caloroso e buona fortuna
2007-02-21 02:33:05 · answer #5 · answered by camaleonte 2 · 1⤊ 0⤋
ma lo sai che capita anche a me???
Un secondo sono felice...un secondo dopo mi sento così triste....
E non riesco a capire nemmeno io il motivo....quindi come te..leggerò un pò di consigli...vediamo cosa ci dicono!
2007-02-21 02:26:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ti capisco... perchè ci stò passando pure io.
purtroppo la maggior parte delle persone crede che la depressione sia solo essere tristi per qualche motivo e quindi ti danno dei consigli stupidi... come per esempio tirati su o cerca di uscire.
purtroppo la depressione è una malattia e non è solo uno stato d' animo.... fai le cure e confida in loro ed in più se puoi vai da uno psicoterapeuta.....
2007-02-21 19:59:29 · answer #7 · answered by at_art 2 · 0⤊ 0⤋
mamma mia ma questa tristezza generale è un male comune!!!!
non sai quanto ti capisco, anche se non ti conosco...io sto attraversando un periodo nero, non mi sto facendo aiutare perchè credo che starei peggio sentendomi "malata"...forse da sola non ce la farò e allora che dire...se non troviamo la forza in noi stessi non c'è medicina o persona che possa darcela...magari le persone vicine possono darci conforto ma la forza no, quella bisogna trovarla in fondo alla nostra anima...quindi forza e coraggio...cerca anzi cerchiamo di andare avanti e sognare il giorno in cui usciremo da questo tunnel...non è impossibile, arriverà una mattina che ti svegli e dici "oggi riparto da zero"...
2007-02-21 04:51:23 · answer #8 · answered by nausicaa3 2 · 0⤊ 0⤋
So che ceerte persone depresse sono molto metereopatiche, quindi in giorni in cui ci sono perturbazioni sono molto fragili. Cerca di circondarti di foto, immagini, cose belle, che ti stimollino bei pensieri.
Poi se la cura che stai facendo non funziona torna da chi ti ha in cura. Spesso questo genere di cure si fa a tentativi di vari farmacie dosaggi. Una delle mie amiche ne è affetta da 15 anni.
Ti dico cosa mi dice mia madre: pensa che oggi sta per finire e domani sicuramente sarà bellissimo!
Baci!
2007-02-21 02:23:10 · answer #9 · answered by milka16 6 · 0⤊ 0⤋
capita anche a me ,che non faccio nessuna cura.....
cerco di dormirci sopra...
2007-02-21 02:20:33 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋