Ab heute ist Fasten zeit...
- Wie sollte man das angehen?
- Was darf man alles Essen/Trinken?
- Was wiederum nicht?
- Was sollte man alles machen?
- Habt ihr eine Tabelle wo man nachschauen kann?
- Habt ihr erfahrungen damit?-
...
* Danke für eure Antworten,lieben Gruß * ;0)
2007-02-21 00:26:49 · 12 antworten · gefragt von ☆ ♥ ☆ 3 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Als Christ ist man angehalten, Verzicht zu üben (das wie muß jeder selbst wissen) und uns mehr auf Gott besinnen. ###
2007-02-28 22:24:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fasten - heißt - verzichten
Alles was Du eigentlich so als normal und besonders gerne hast, wie z.B. ein Eis oder Schokolade usw. da solltest Du Verzicht üben und Dich damit etwas zurückhalten. Mehr Bedeutung hat fasten nicht für mich
2007-02-21 08:32:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Fasten, heißt verzichten. Auf Dinge, die Du sonst gerne tust einfach verzichten. Die Fastenzeit beträgt 40 Tage. Von Aschermittwoch bis Karsamstag. Denke einfach mal über alles nach. Begründungen hast Du ja eine Menge von den Usern . Eine radikale Fastenkur würde ich nie ohne Arzt machen.
2007-03-01 05:16:03 · answer #3 · answered by Helgale 7 · 1⤊ 0⤋
Fasten ist eine Form menschlicher Kultur entweder mit verminderter Nahrungsaufnahme und Elementen der Askese oder vollständigem Nahrungsverzicht als Leben aus körpereigenen Reserven. Das Wort kommt vom gotischen fastan = (fest)halten, beobachten, bewachen; bzw. althochdt.: fasten = fest (an den Geboten der Enthaltsamkeit festhalten). Im übertragenen Sinn steht Fasten längst auch für die Elemente der Askese allein - zumal in der Fastenzeit und/oder beispielsweise auch bei aus gesundheitlichen Gründen auf bestimmte Ernährungsformen angewiesenen, Z.B. Diabetikern.
Allgemein soll das Fasten mittels reduzierter Nahrungsaufnahme mehreren Zwecken dienen:
Der religiösen Praxis (siehe Fastenzeit und Ramadan)
einem Gewinn an seelischer Harmonie und an Demut,
einer Förderung der Wahrnehmung und der eigenen Aufmerksamkeit
einer Erhöhung der Willenskraft und Vorbereitung auf spezielle Herausforderungen
der Trauer über einen Todesfall oder sonstigen Verlust
dem Zuwachs an psychischer und sozialer Kontrolle bzw. Macht (siehe z.B. Mahatma Gandhi),
und (bei gezielter Methodik) auch dem Abnehmen, bzw. der Kontrolle des Körpergewichts.
Die religionsgeschichtliche Definition von Fasten ist das Nüchternsein, in dem aus religiösen oder kultischen Motiven bewusst und freiwillig auf sonst übliche feste (teilweise auch flüssige) Nahrung verzichtet wird oder deren Verzehr gezügelt wird. Jedes Fasten ändert die Befindlichkeit, weshalb eine Fastenzeit auch der Vorbereitung auf religiöse Feste dienlich ist.
Wird nur eine bestimmte Art der Nahrung - beispielsweise Fleisch - oder ein Suchtmittel weggelassen oder eingeschränkt, spricht man von Enthaltung oder einem Abstinenztag.
2007-02-28 14:09:06 · answer #4 · answered by sukram1968 5 · 0⤊ 0⤋
Fasten darf man wenn der Doc Ok sagt
Angehen sollte man es gerne und willig nicht gezwungen
Trinken darfst du Wasser , Brühe, Tee
Essen darfst du je nach der Art des Fasten nichts , oder nur Obst , nur passierte Suppen, oder trockene Brötchen
Machen solltest du es ungefähr so
1. du ißt drei Tage sehr leichte Kost und reinigst deinen Darm
das ist nicht so schön aber schon machbar.
2. Du fängst möglichtst an einen Tag an dem du frei hast wenn
du die nächsten 2 auch noch frei hast wäre das klasse
3. Du mußt dir klar sein das du eventuell 2 -3 Tage
Kopfschmerzen haben wirst.
4. Trinken trinken trinken trinken und viel viel ruhe
5 . spätens am 4 Tag wirst du merken das es dir richtig gut geht
und das wird immer besser
wenn du aufhörst zu fasten dann mach es mit großen Genuß
und nehm dafür was leicht bekömmliches die meisten nehmen einen Apfel riech dran sieh ihn dir an und dann iß ganz ganz langsam er wird schmecken wie noch nie.
Das sind alles meine Erfahrungen und ich kann dir sagen das ich es immer wieder schön gefunden habe , nur die ersten 3 Tage sind bei mir eher doof,deshalb brauche ich auch immer etwas länger mich zu überwinden
Ansonsten kann dich dir nur sagen kauf dir Bücher oder melde dich bei der Volkshochschule die bieten auch so was an aber egal was du machst alles fängt mit dem Besuch beim Arzt an der muß sagen das es Ok ist .
2007-02-26 08:19:19 · answer #5 · answered by tante Marion 3 · 0⤊ 0⤋
dies habe ich bei Wikipedia gefunden noch mehr steht unter Fastenzeit:
Die Fastenzeit galt als gebundene Zeit, denn in dieser Zeit waren die Christen an Verpflichtungen gebunden: Die Pflicht zum Fasten, d.h. zum Verzicht auf Fleisch, Milchprodukte (= Laktizinien), Wein und Eier, Mitfeier der Karwoche und der österlichen Gottesdienste, Teilnahme an der Osterbeichte.
2007-02-21 10:26:22 · answer #6 · answered by viper 2 · 0⤊ 0⤋
ich glaub du verstehst das falsch...
du darfst fasten was du willst und solange du kannst.
falls du mal nen hänger hast, kannste auch einen tag mal das fasten vergessen und am nächsten tag weitermachen.
also kannst du alles fasten was du willst.
der sinn darin ist ja eh, dass man sieht wie gut es einen geht und ob die sache die einen so wichtig erscheint(ja auch schokolade ist für manche menschen sehr wichtig) auch wirklich so unbedingt benötigt wird..
schönen tag noch ;-)
2007-02-21 08:34:18 · answer #7 · answered by pettler90 3 · 1⤊ 1⤋
Die Fastenzeit ist eine Zeit, in der von einer Religion das Fasten vorgeschrieben oder vorgeschlagen wird. Im Christentum ist es ein Merkmal der katholischen Tradition, die sowohl im römischen Katholizismus als auch in der Orthodoxie und im Protestantismus in unterschiedlichem Maß ausgeprägt ist.
2007-02-21 08:32:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Fasten wird als esoterische Wahnsinn und als Modeerscheinung immer mehr angeboten.
Mehrere 100 Menschen sterben daran jährlich allein in Deutschland, von schwerwiegenden Gesundheitsschäden ganz zu schweigen.
Viel Spaß dabei! Der Anbieter des Selbstmod Programmes wird sich über sein Bankkonto freuen.
2007-02-21 09:08:51 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Google mal nach Heilfasten.
Es gibt verschiedene Formen.
Zuerst muss man eine Darmentleerung machen.
Es gibt 2 Vorbereitungs- und 2 Aufbautage, um den Körper dran zu gewöhnen.
Man ernährt sich i.d.R. nur von Flüssignahrung wie z.B. Tee, Säfte etc.
Ich hab keine Erfahrung, hab nur maql die Markertdiät probiert, die ist so ähnlich, musste ich aber abbrechen, weil ich total Kopfweh bekommen habe.
2007-02-21 08:38:39 · answer #10 · answered by synapse79 3 · 0⤊ 1⤋