Tengo Ansiedad( Pánico y agorafobia y ya nose que hacer)?

Question

Hola, tenog aniedad, panica y agorafobia, voy a psicolog muy bueno. pero igualmente me siento mal...no salgo no voy a classe miento para no tener k salir ala calle, mis amigos me han dejado de alado al ver k no salgo...todo se me cae encima no se k hacer...no tomo medicamentos, no quiero tomar, pero si quiero tomar algo natural que puedo tomar? quep uedo hacer para salir de esto? si te a pasado cuentame tu experiencia....

Answer 1

tomate un tafil

Answer 2

Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?82kS Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.

Answer 3

HOLA SOY TIMIDO PERO HOY CUANDO ESCRIBIA EN l. a. ESCUELA TENGO GANAS DE CORRER Y MI CORAZÓN ESTABA RÁPIDO, .. SUBO LAS ESCALERAS Y ME AFICIO Y HOY LE CONSEJO A UNA MAESTRA MAL Y TENIA GANAS INSULTAR l. a. PEOR AYUDAA

Answer 4

Siempre he sufrido de ansiedad y mi vida era muy estresante, pero luego me las arreglé para curar mi ansiedad con este cura natural http://solucionansiedad.info/no-mas-ansiedad-231.asp
Le sugiero que busque en su sitio, ya que es un método natural que funciona muy bien!

Answer 5

La ansiedad es uno de los peores enemigos del ser humano. Limita mucho nuestras capacidades y nos sujeta a potentes lazos psicológicos que incluso se notan en nuestro cuerpo.
Corremos el peligro de infartos, ataques de ansiedad, palpitaciones y otras manifestaciones físicas que pueden acabar siendo fatales.
Por tanto, es importante curar la ansiedad lo antes posible y restablecer el orden natural en cuerpo y mente. Por esa razón te voy a poner un enlace para que aprendas a luchar contra la ansiedad sin depender de otros. A mí me sirvió.
http://ansiedad.youtips.info

Answer 6

pero Cristina que pasa con tu terapia no funciona que dice tu psicologa , vas a tener que ir aun psiquiatra que te medique hasta que pasen esos sintomas y te vas a tener que ayudar con medicamentos comentaselo a tu psicologa chau cristina y mucha suerte

Answer 7

Querida cristina,por el cuadro patológico que presentas sera muy difícil que una simple terapia de un sicólogo te de la ayuda que necesitas, requieres el apoyo de un psiquiatra, el cual además de la psicoterapia te apoyara con algún tratamiento medico que te ayudara a superar la crisis en la que te encuentras, no tengas prejuicios por el echo de que sea un psiquiatra, no te arrepentirás, necesitas atención un poco mas a fondo, cuidate, bye, pdta, no podras salir de esto porti sola, eso no es cierto, necesitas ayuda profecional, besos, bye

Answer 8

Debes buscar cual es la razón determinante que te impide "salir" eso tu y solo tu lo sabes, porque puedes ocultarselo al médico pero tu bien sabes cual es el punto central de "tu miedo" debes identificarlo e intentar erradicarlo de tu vida para siempre. Debes considerar que cada vez que tengas oportunidad debes aprovechar para salir, aprovecha cualquier pretexto, mira, esas cosas se curan mi amiga, pero debes poner de tu parte... yo tuve un problema así, bueno no de agorafobia, al contrario... buscaba cualquier pretexto para andar de pata de perro... yo al contrario de ti, odiaba estar encerrado, no tenía claustrofobia, no, en un lugar cerrado igual también estoy bien mi problema era otro... pero tu intenta dominarlo, primero ve por pasos. Primero sal de tu casa y recorre lugares cercanos hasta donde tu te sientas bien, y pues camina y tardate caminando el tiempo que quieras verás que agarras confianza y ya poco a poco vas a poder ir a lugares´más y más lejos, te vas a dar cuenta que esa clase de miedos no tienen fundamentos ni sentido alguno, son una auténtica tontería, ponte fuerte no seas tonta, porque la vida no es fácil y debes ponerte fuerte ¿he?, pero agarra esos problemas con coraje, has ejercicio si tienes biciletas o aparatos hazlos hasta que te duela, agarra las cosas con coraje no te ap.endejes, no seas cobarde, esos miedos son una gran oportunidad para demostrartea ti misma cuan fuerte eres. ¿Apoco no te has dado cuenta que si superas ese miedo tendrás al mundo en tus manos?

Saludos

Answer 9

Ve a un medico (aparte del psicologo ya que el psicologo no puede recetar medicamentos) dile tu situaciòn, te recetara un ansiolitico y con eso te sentiras mucho mejor, ya lo veras.

saludos

Answer 10

Primero que nada mirate como te sientes tu mismo asi sin tomar medicamentos y preguntate si valdra la pena tomarlos porke al parecer te sientes muy mal, no veo porke no querer tratarte por un profecional que te ayudara si tu mismo vez que no estas bien suerte y ayudate tu mismo.