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Hola, si fumo y voy al gym ...has de cuenta que nisiquiera estoy llendo al gym ?? en que me afecta aparte de mi rendimiento...en el gym me dijeron que nomas conque no fumes 3 horas antes de ir, no me iba a afectar en nada.

Ayuda porfavor

2007-02-20 11:00:31 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Salud Masculina

11 respuestas

no pasa nada por q en el gym esjercitas los musculos y no lo aerobico,si fumas y haces aerobico ahi si no vas a rendir nada

2007-02-20 11:03:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0 0

NO . el ejercicio no ayuda en nada , pero lo que si ayuda es la comida sana y las frutas

2007-02-24 08:03:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 0 0

De verdad No sirve de nada ir al Gym, pues el cigarro afecta de diferentes formas, el uque hagas o no ejercicio no significa que no tendrás alguna enfermedad causada por fuma..
Te recomiendo mejor que dejes de fumar y que bueno que hagas deporte...

2007-02-20 13:45:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0 0

Si te afecta a tu sistema cardiorespiratorio, pero por el sentido de tu pregunta lo que te preocupa es si realmente estas mejorando tu físico o solo estas desperdiciando tiempo en el gym y por experiencia te digo que tu mejoraras mucho físicamente si sigues en el gym fumes o no fumes, pero no obtendrás un adecuado rendimiento físico, es decir, no podrás en ocasiones soportar la rutina impuesta por los instructores. Pero si quieres un buen consejo DEJA DE FUMAR LO ANTES POSIBLE, no solo por el daño o el rendimiento que puedas dar en el gym, sino por tu integridad física.

2007-02-20 13:09:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 0

Nooo amigo, lo que pasa es que si fumas ya no sirves para nada jajajaja, no te fijes, yo fumo

2007-02-20 11:23:31 · answer #5 · answered by . 1 · 0 0

Mucho o poco, toda gimnasia es de por sí aeróbica.
Si fumas, empeoras por el ejercicio, ya que éste - especialmente el aeróbico - abre los alveolos pulmonares, dejando lugar para que la nicotina y alquitrán penetren más profundo.
Esto es como conducir un vehículo habiendo bebido alcohol.
Si bebiste no manejes. = Si fumas, no ejercites.

2007-02-20 11:11:07 · answer #6 · answered by Miguel M 5 · 0 0

Son dos cosas distintas. Mientras no te enfermes por fumar, tu cuerpo seguirá rindiendo bien en cuanto a crecimiento y marcado de músculos. Pero sí es probable que te cueste más hacer los ejercicios debido a la deficiencia pulmonar que "naturalmente" posees por fumar, es decir, te agotarás más rápido en menor tiempo.
Yo fumo y hago ejercicio, y te puedo afirmar que es así. Así y todo siempre es bueno hacer ejercicio, de hecho creo que puede ayudar a dejar el maldito cigarrillo.

2007-02-20 11:09:33 · answer #7 · answered by Jagan 4 · 0 0

Al reves, el Gym te perjudica más, pues le exiges a tu corazón que se esfuerse más de lo normal y entonces puedes tener complicaciones posteriores por fumar.
No voy a decirte que no fumes, pero si que si sientes que te esfuerzas demasiado con esa actividad busques otra que sea de menor resistencia.

2007-02-20 11:07:58 · answer #8 · answered by meredethemoon 4 · 0 0

si aha

2007-02-20 11:06:00 · answer #9 · answered by Anonymous · 0 0

Pues yo fumo y voy al gym,y logicamente te tienes que esforzar mas a causa del cigarrillo,pero por lo demas no me pasa nada.Ve tranquilo,procura fumar menos,por tu salud.Un beso.

2007-02-20 11:05:37 · answer #10 · answered by bijuo2413 6 · 0 0

Olvida si te Afecta ir al gym o no..lo que te afecta es fumar...y eso ya lo sabes, no se para q te lo digo!

2007-02-20 11:04:07 · answer #11 · answered by Anonymous · 0 0

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