ropa exclusiva para correr.d emujer tanto en verano como en invierno.sime podrian decir la tela.para hacer atletismo
2007-02-20 09:53:04 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Yo practico el atletismo, y para correr necesitas:
En tiempo cálido, unos tenis que permitan movilidad y buen apoyo de la planta de los pies, ropa de manga corta, pantaloneta con abertura en la parte lateral superior de las piernas para que la extensión al correr no te presione las ingles. La ropa siempre de algodón para permitir la transpiración y evitar la pérdida rápida de liquidos corporales, no utilizar fibras sintéticas.
En tiempo frío, utilizar ropa de manga larga, con pantalón de sudadera, si el frío es intenso, utilizar rodilleras, tobilleras y guantes, esto para que el calor adquirido durante el ejercicio no se pierda tan pronto se haga una pausa, y evitar calambres, desgarres o esguinces.
No olvides una buena cachucha, para proteger el cabello y la cara. Utiliza bloqueador solar, no es ropa pero ayuda mucho a proteger tu piel.
Si eres principiante, y vas a practicar con mucha frecuencia, el zapato tenis debe tener entonces apoyos duros a los lados del talón y suela con agarre, también en la parte del talón debe estar acolchonado a los lados, una buena cámara de aire para disminuir el impacto con el suelo, y que el tenis en general no sea muy pesado, pues provoca menor desempeño y más desgaste en las articulaciones. La suela debe ser flexible y tener un labrado en "V" o "S" transversal y alargado.
2007-02-20 12:42:03 · answer #1 · answered by Solitario siempre 5 · 0⤊ 0⤋
Yo siempre lo hago con chandal de algodón.En verano con camiseta corta, y en invierno con sudadera larga.
2007-02-20 09:56:14 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No se que clima que hace donde tu estas ,pero yo aun estando en España con unos 5 bajo cero y garua ,no te arropes tanto siempre vas a levantar calor lo importante es una campera sintetica impermeable que te ataje el frio con el cuerpo transpirado,y una cuellera el frio entra por nariz y boca ,besos
2016-12-18 07:29:19 · answer #3 · answered by Erika 3 · 0⤊ 0⤋
Una variedad exquisita de pantalones vaqueros en Amazon, aquí es el link http://amzn.to/1yxe5bg para la mejor compra.
Estamos, mi familia y yo, muy adeptos a este estilo practico y elegante y a los productos de Amazon, mi marido buscaba algo para impresionar así que le he hecho el mejor regalo, unos pantalones modernos perfectos para salir, y aunque han pasado de muchas veces por la lavadora se han quedado como nuevos, una excelente compra.
2014-12-09 10:05:09 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
yo te recomendaría que usaras unos pants y una sudadera, eso es muy cómodo. y además abrigador.
2007-02-22 12:46:37 · answer #5 · answered by mary g 5 · 0⤊ 0⤋
cuando se tienen las ganas de hacerlo, no es necesario que te pongas algo en exclusivo, short, camiseta, tenis para el tiempo de verano, para invierno unos pants, ya los venden hechos en cualquier tienda comercial
2007-02-20 10:55:03 · answer #6 · answered by mace34 4 · 0⤊ 0⤋
Pos pantics.. y ropa que sea comoda. La verdad es que para correr y para lo que sea .. el algodon siempre es lo mejor.
2007-02-20 10:03:37 · answer #7 · answered by Tore 5 · 0⤊ 0⤋
Pregunta en un negocio de ropa deportiva. saludos.
2007-02-20 10:03:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si tenes dudas no te pongas nada jajajajaj es broma)))))))))
ve a una tienda de deportes puuffffffffffffffff
2007-02-20 09:59:46 · answer #9 · answered by pedro a 2 · 0⤊ 0⤋
cotton licra
ropa comoda y ligera y en invierno te abrigas...
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2007-02-20 09:55:56 · answer #10 · answered by El Portu XD 3 · 0⤊ 0⤋