que hacer con la depresion de amor?

Question

llevaba 3 años con mi ex, yy hace un mes termino con migo por q queria estar solo, por mi parte esto me esta afectando mucho al punto de no comer ni dormir, el deseo de verlo me esta volviendo estresante, es una necesidad vital no se como evitarlo, he tratado de salir ocn amigas, ir a fiestas, pero lo q logro ahi es sentirme peor q nunca, en este momento peso super poco, lloro todos los dias, aveces siento q no quiero vivir sin el , o que esta con otra

mis padres no tienen mucho dinero para ir a un psicologo, no tengo otra opcion y no se que hacer, el sentimiento me esta matando , no puedo ver tele ni escuchar musica, no puedo ni viajar todo me recuerda a el , antes pesava 46 kilos ahora 43 y estoy demaciado flaca y deverdad no es porq no quiera comer esuqe no puedo no tengo deseosde nada, y cada vez me siento horrible fea y tonta, este es la unico medio de desahogarme ,ya q me retan cuando estoy mal y llorando

Answer 1

Tratar de olvidar, salir para no recordar y votar todo los recuerdos que te hagan daño. Porque si no pasaras la vida sufriendo de amor. Debes salir para que conozcas mas personas.

Answer 2

Supérate tú sola:no olvides que a nadie se le puede obligar a que te quieran,sería todo falso.Debes tener dignidad y no rogarle que vuelva y dejar que pase el tiempo,escucha música.

Answer 3

Dices que no puedes pagar un profesional, entonces tienes que buscar otros medios, que son gratis, solo no se puede salir de situaciones tan duras en lo emocional.
De gran éxito para miles de personas en el mundo, son las reuniones de Neuróticos Anónimos, son gratis, averigua en tu lugar donde y cuando se reunen, al principio por lo que me informaron, las reuniones parecen que no te darán ningún beneficio, pero el resultado positivo es real en todo el mundo.
También asiste a una iglesia y pide ayuda.
Mereces vivir bien, no puedes ser esclava de otra persona.

Answer 4

Que bueno que te desahogas aqui, tambien hazlo en otros foros. Hablar de lo que sientes alivia en algo la depresion.
Necesitas salir a caminar y que te de el sol, respirar aire fresco, aunque sea en un parque.
Busca algo que hacer cuando empieces a acordarte de tu novio, cambia de canal mental, lee, juega, busca informacion de lo que te interesa, aprende a hacer algo que te guste.
El no va a regresar por lastima, mejor cuidate, ponte las pilas.
Aqui una buena pagina, espero te sirva.

http://www.depresion.psicomag.com/

Answer 5

Mira niña....hay una cosa hermosa en las mujeres que se llama DIGNIDAD, si el queria estar solo agradece que te quitaste un peso extra de encima,date valor,mirate en el espejo y piensa que eres hermosa, y si el ya no quiso estar contigo...EL SE LA PIERDE, buscate alguien k de verdad valga la pena.
Tonta no eres porque sola pides psicologo,y lo que tienes es dependencia,despues de tres años todo se te hace chico....piensa en tus papas y no les des problemas,hombres hay miiiiiilllllllllleeeessss, pero hija como tu....solo tu

Answer 6

hola, se perfectamente por lo que estás pasando, creo no existe mujer que logre librarse de ese sentimiento aunque sea una vez en su vida, lo que te voy a decir sé que no es facil, pero es real.
Solo el tiempo te traerá el olvido de esa persona, trata por el momento de pensar en las cosas negativas que él tenía y ocupa tu tiempo en algo, lee, sal con las amigas, conoce personas.
Sabes yo una vez me enamoré de un hombre, que para mí era lo maximo, después de casi cuatro años juntos un día me dejó, sin explicación, no tenía siquiera indicios de andar con otra mujer, pero creeme, siempre es por otra, aunque no te expliques en que momento pudo conseguir otro romance, al igual que tú, siempre que salía era con la intención de verlo, pero con miedo de encontrarlo con otra mujer, tanta depresión me llevó a los huesos, y un día lo ví en la playa con otra mujer, por suerte él no me vió, pero mi corazón quería desboronarse, y solo el tiempo me hizo recordarlo sin dolor, porque es imposible olvidar a alguien que formó parte de su vida, luego cuando logré dejar de llorar por ese amor, me dí cuenta que no era perfecto, y me pregunté como pude amarlo tanto y sin control, después llegó el amor nuevamente, y ahora estoy bien. Como consejo, dale al tiempo la oportunidad de que olvides a ese hombre antes de saalir con alguien más, no sea que quieras encontrar a la misma persona en un cuerpo ajeno, y quiere mucho, no eres fea, si lo fueras tu ex nunca habría estado contigo, y ya verás que en algún lugar está la persona que realmente te amará.

Answer 7

No requires un psicólogo en este caso, no te preocupes. Trata de no pensar en él, poco a poco se irá pasando el sentimiento. El estar con tu pareja te causa una pequeña dependencia, dale tiempo al tiempo.

espero que estés mejor pronto!
Francisco

Answer 8

psicoterapia !