2007-02-19 22:40:07 · 12 respuestas · pregunta de FACHU 1 en Salud ➔ Salud mental
haber,,,pues depende que estes haciendo el el resto de tiempo si estas trabajando,,, puedes descansar, relajarte, mirar t.v, leer la prensa,, estar un poco en inernet,, o lo que tu prefieras hacer..lo que mas sea relajante para ti no te estreces mucho,,, o puedes salir a un centro comercial con tus amigos o inventate algo que sea comodo para ti....bye.
suerte, besos.
2007-02-20 03:09:17 · answer #1 · answered by SIRENITA01 3 · 0⤊ 0⤋
-Venir a YR
-Salir a caminar
-Ir al gym
-Mandá sms a tus amigos
-Hablá por teléfono
-Hacer limpieza en tu casa
-Salir con tus amigos
-Ir a bailar
-Leer un libro o escribir algún poema
-Visitá a tu mamá o a tu abuelo
-Andá a clases o cursos de algo
-En fin, pensá vos en algo más :)
Besos
2007-02-20 01:55:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
1º Respiras profundamente.
2º Intenta concentrarte en el entrecejo. Identifica los pensamientos que pasas por tu cabeza, los habrá racionales e irracionales. Los racionales desaparecerán porque suelen ser pocos y los irracionales perdurarán. Contarresta los irracionales con soluciones racionales. Después desaparecerán.
3º Una vez que consigas pensar muy poco disfruta del momento.
2007-02-19 22:53:30 · answer #3 · answered by agusrosa 2 · 1⤊ 0⤋
¡¡¡Leer, aprender y cultivarte por ejemplo!!!
2007-02-19 22:47:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
LO QUE A TI TE APETESCA, PUEDES SALIR A CAMINAR, LEER, HACE DEPORTE
2007-02-19 22:46:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Salir a caminar
2007-02-19 22:43:22 · answer #6 · answered by Estrella 5 · 1⤊ 0⤋
Depende de la edad. Pero para todas las edades se puede andar en bicicleta, caminar o correr por el parque, preparar una torta para alguien, ir al cine o al teatro, limpiar la casa u ordenar los placards, bailar solo, ver television, leer, conversar con un amigo personalmente o por telefono, ir a ver alguna exposicion, ver una peli pornografica, sigo....
2007-02-20 05:46:16 · answer #7 · answered by psicologia 5 · 0⤊ 0⤋
Infinidad de cosas,pero lo mejor es hacer lo que uno le apetezca,como por ejemplo hacer la siesta y luego al gym.
2007-02-20 03:03:22 · answer #8 · answered by buyuyu9 5 · 0⤊ 0⤋
Lo que desees, tienes plena libertad, puedes visitar amigos, ver una peli, hacer ejercicio, caminar, , etc
2007-02-20 01:29:48 · answer #9 · answered by Gatita 2 · 0⤊ 0⤋
Esto que estoy haciendo ahora mismo, conectarme con ustedes.
2007-02-20 00:29:49 · answer #10 · answered by Amilkar M 7 · 0⤊ 0⤋