2007-02-19 11:48:33 · 13 respostas · perguntado por Yuki 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Não é possível!!Creio que mesmo diminuindo a alimentação, fazendo exercícios, a pessoa não consegue tudo isso. Primeiramente, precisa consultar um bom médico. Ele vai lhe dizer o que deve ser feito.
Hoje existem ótimos medicamentos que tb ajudam, mas vc necessita de receita médica.
Faço votos que consiga seu intento, porém eu acredito que uns 6 quilinhos , ainda , vc consiga perder em 1 mês.
Abraço
2007-02-19 11:57:42 · answer #1 · answered by Arlette 7 · 0⤊ 0⤋
Antes de tudo um conselho importante: não queira fazer loucuras, seguir essas dietas da moda que prometem perder tantos quilos em tantos dias. Claro, vc vai perder mto peso mas ao mesmo tempo estará acabando com o teu organismo! Fora um detalhe: os quilos que vc perder em tão pouco tempo logo mais serão recuperados e eu dobro até! Por isso, se vc quer perder 10kg, que seja de uma forma natural, saudável e ao longo do tempo, não assim 10kg num mês. O ideal é vc perder até 3kg num mês, pra estar emagrecendo saudavelmente. E pra isso acontecer o segredo é: alimentação balanceada + atividade física no mínimo 3x por semana. Posso até dar uma dica a mais de nutricionista, o ideal é se alimentar a cada 3h, mas fazer refeições leves e diminuir ao máximo tudo akilo que gostamos: doces, massas, frituras.
=)
2007-02-19 22:52:58 · answer #2 · answered by 5 6 · 0⤊ 0⤋
Vá a um nutricionista ou endocrinologista. Ele saberá lhe dizer melhor sobre sua massa corporal e como deve perder... saberá lhe informar muito bem. Só ele poderá lhe dá receita exata. :-)
2007-02-19 15:14:37 · answer #3 · answered by Dmis 1 · 0⤊ 0⤋
Vc deveria se INTERNAR em uma clínica, pois perder além de 3-4 Q em um mês é RISCO DE VIDA, pois a não ser internada, não há como controlar a perda de sais minerais, vitaminas e controlar os componentes sanguíneos (aferidos pelo hemograma), a perda metabólica (aferida por Exames Laboratoriais de Urina e Fezes e os níveis de glicose, insulina, e os indices das gorduras necessárias (mesurável pelo Lipidograma: colesterol, HDL,VLD, e similares). Portanto, eu classificaria de uma "MALUQUICE" a tentativa e quem prometer que faz isso é um demagogo, ou criminoso ou irresponsável !> Se vc está pensando em fazer sozinha...Perder peso é uma questão não só de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR mas de aatitude de vida, alterando seu ESTILO DE VIDA, incorporando hábitos saudáveis (prática regular e diária de atividades e Exercícios Físicos) e eliminando vícios que prejudiquem sua SAÙDE !. Parabéns pela vontade, catela e SUCESSO !!!
2007-02-19 12:09:55 · answer #4 · answered by lulaloko 5 · 0⤊ 0⤋
Seria melhor dizer:" emagrecer 10 kg",porque quem perde pode achar e esse não é o caso...certo?
2007-02-19 11:58:54 · answer #5 · answered by elizabeth v "Carpe Diem&qu 3 · 0⤊ 0⤋
Sugiro uma reeducação alimentar rigorosa e fechar a boca para o resto. Boa Sorte!
2007-02-19 11:57:19 · answer #6 · answered by Ziza 2 · 0⤊ 0⤋
Cortando doces, refrigerantes, massas.
Fazendo exercícios, malhando muito.
2007-02-19 11:52:43 · answer #7 · answered by Mulher 7 · 0⤊ 0⤋
corre deles e se esconde se eles não te encontrar quer dizer q vc perdeu eles,.Ai e vc torcer para ninguém encontra-los e querê te devolver.
2007-02-19 11:52:41 · answer #8 · answered by kanino kaninha 6 · 0⤊ 0⤋
Rezando muito e malhando que nem louca,hehehe
2007-02-19 11:51:37 · answer #9 · answered by AMOReninha 7 · 0⤊ 0⤋
para imagrecer?
vc tem que malhar muito
cortar os doces
fazer espotes!!!
dikas de paty!!
bye
2007-02-20 06:34:25 · answer #10 · answered by krloving 1 · 0⤊ 1⤋