devo fazer regime também?
2007-02-19 05:11:17 · 9 respostas · perguntado por mariana 3 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
o que emagrece mesmo é uma dieta ,mas vale a pena associar com qualquer exercício,inclusive,andar!
No começo pode ser meia hora,depois aumente gradativamente e acerele as passadas!
Veja sua postura ao andar!
Não esqueça de alongar no começo e fim da sua andada!
Fique uma gata! Bjs!
2007-02-19 06:04:11 · answer #1 · answered by cris 2 · 0⤊ 0⤋
Se caminhar , comer uma alimentação equilibrada (com ajuda de nutricionista que proponha uma dieta de modo a transformar o corpo como quer) e ande , corra um pouco TODOS os dias que sim perde! Boa sorte com a perda
JINHOS Mary
2007-02-19 15:56:06 · answer #2 · answered by ?Doc. Mary? 2 · 0⤊ 0⤋
Sim, amiga tem de acompanhar com regime,e pode ter certeza que emagrece ...e uma boa....final de semana pode abusar...bjos
2007-02-19 13:47:05 · answer #3 · answered by tinimartins 3 · 0⤊ 0⤋
Claro!Fazendo as duas coisas você vai emagrecer com certeza,mas presta atenção no regime que você vai fazer!
Bjs e boa sorte!
2007-02-19 13:43:50 · answer #4 · answered by ♥Lê♥ 3 · 0⤊ 0⤋
depende, se for como exercício e naum para ir pegar o ônibus, sim, claro q vc naum pode começar a comer mais do que vc já come.
2007-02-19 13:23:28 · answer #5 · answered by mike_caceres 3 · 0⤊ 0⤋
Deve.
Correr todo dia 1 hora pode emagrecer sem um regime.
A caminhada sozinha não emagrece não.
Mas vai depender também do teu metabolismo. Se este for alto tu podes emagrecer mesmo assim sim.
2007-02-19 13:21:49 · answer #6 · answered by Evy Lynn 3 · 0⤊ 0⤋
Se vc não fechar essa boca depois, é claro que emagrece!
2007-02-19 13:20:25 · answer #7 · answered by Thiago H 2 · 0⤊ 0⤋
Certamente. Não vai adiantar andar muito sem ter uma dieta equilibrada. bjo
2007-02-19 13:14:39 · answer #8 · answered by Marko 6 · 0⤊ 0⤋
Caminhe e mantenha uma alimentação balanceada q com certeza vc vai emagrecer.
2007-02-19 13:14:04 · answer #9 · answered by baretta 6 · 0⤊ 0⤋