Desde hace un tiempo comencé a acomplejarme bastante porque sentía que mi cara estaba llena de espinillas y que todo el mundo me veía feo, este problema ha avanzado hasta que ahora ya realmente no puedo dejar de pensar que estoy feo y que aunque mi familia y mis amigos y hasta mi novia me dice que estoy bien, yo solo pienso que debo estar perfecto y que cualquier irregularidad o pequeña espinilla en mi cara, es algo que me define y me cambia como persona. Cada vez siento menos ganas de salir de mi casa cuando tengo una espinilla y me pongo muy nervioso por ellas y me las reviento o pincho por desesperación. Creo que esto hace que de verdad un pequeño problema como el mio cresca y se note. Ahora tengo mucho miedo de que me salgan espinillas porque creo que todo va a salir mal, y que nadie me va a querer. Creo que el problema se basa en que tengo baja autoestima y que eso me ha llevado a pensar que si no tengo una cara perfecta, nadie me va a querer o va a querer estar conmigo.
2007-02-19 03:59:54 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Hola. Comenzare diciendote que si, se trata de baja autoestima... tb se ha vuelto una obsesion (lo sabes) pero la sociedad actula es muy superficial (lo admito en varias ocasiones tb yo lo soy) asi que es dificil evitar tener tendencias perfeccionista con respecto a la apariencia. No hay ningun metodo para q puedas levantar tu autoestima, yo tb la tengo baja... aunque con el tiempo se ha levantado un poquito... me atreveria a decir que es cuestion de suerte y/o de conocer a las personas apropiadas, que te ayudan y apoyan (sin ser obvias y trilladas, eso no funciona). Trata de encontrar alguien asi, ya que si se trata de alguien que conoces o que aprecias de diferente forma (como tu novia, ya que ella obviamente te quiere) no seria igual. A lo que me refiero es a alguien nuevo... totalmente diferente... trata de hacerte amigo suyo. Otra opcion podria ser buscar a alguien que tenga un problema similar, o tb de baja autoestima (mas aun si es solitario o no lo reconoce) y ayudalo tu a salir, apoyalo... y cuando veas qu eha mejora, te aseguro que tb lo haras. Los animales ayudan mucho en procesos similares ya que ellos no se fijan en esos aspectos y te enseñan bastante.... Salu2
P.D: Casi lo olvido una buena señal es que lo hayas reconocido que te hayas dado cuenta de ello...
2007-02-19 04:15:56 · answer #1 · answered by Sa 3 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea éste el mejor lugar para preguntar eso. Te recomiendo un terapeuta o analista.
Exitos
2007-02-19 13:50:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ve con un terapeuta, no creo que aqui encuentres lo que buscas.
2007-02-19 12:08:23 · answer #3 · answered by diclox_a 3 · 0⤊ 0⤋