Perchè pur avendo dormito molto, seppure dalle 2 di notte alle 13...ben 11 ore (ma con molti risvegli in mattinata dovuti ai rumori dei miei familiari, telefoni, etc..) al pomeriggio ho sempre sonno e mi si chiudono gli occhi?
2007-02-19 03:21:58 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
L'appetito vien mangiando....e
il sonno vien dormendo!!!!
Questa è la spiegazione...e c'è anche la spiegazione scientifica...in breve la tua attività celebrale non è stimolata abbastanza dormendo molto per cui ti ritrovi ad avere sempre sonno!
2007-02-19 03:25:59 · answer #1 · answered by Fabio p 5 · 0⤊ 0⤋
hai sempre sonno perchè dormi nelle ore del giorno iin cui dovresti essere sveglio e vai a letto troppo tardi la notte e anche se dormi fino a l'una ti svegli uin continuazione a causa di rumori quindi il tuo sonno non è riposante e quando ti svegli hai ancora più sonno ......prova ad andare a letto prima e dromire fino ad un'ora giusta.....
2007-02-22 23:54:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Se ti è capitato un giorno non c'è da preoccuparsi..è normale..capita quando si è particolarmente stanchi e non si riesce a dormire bene..non contano tanto le ore in cui si dorme ma la qualità del sonno..si può dormire 4-5 ore come si deve e sentirsi riposati e freschi il giorno dopo e dormirne 12 ma a tratti e non riposando bene e sentirsi a pezzi...se invece ti capita sovente..magari è solo un po' di stress o affaticamento..insomma un periodo di defiance..a me succede spesso..nulla di preoccupante,ma molto fastidioso..e capita sia quando si è troppo rilassati,in quanto il tuo corpo non essendo abbastanza attivo reagisce in maniera rallentata agli stimoli e quindi vorresti continuare a dormire anche quando in realtà potresti benissimo alzarti o al contrario perchè ha davvero bisogno di relax..ma essendo stressato non si riesce adormire bene: quando si è davvero troppo stanchi spesso non si riesce a dormire bene perchè il nostro corpo reagisce allo stress e cerca di combatterlo anche durante il sonno..e inoltre..è vero più si doerme e più sii vorrebbe dormire..ma,mica per altro..è che il nostro corpo reagisce in base agli stimoli e alle sollecitazioni interne ed esterne..e si abitua a ciò che gli diamo..ora non so quale sia il tuo caso perchè non hai specificato il problema più di tanto..ma non cerdo tu debba preoccuparti..
un bacio
2007-02-19 03:30:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
non ti preoccupare e' un po si stress in esubero fai un po di yoga training autogeno e leggi vedrai che dormi come un ghiro cuai
2007-02-19 06:22:45 · answer #4 · answered by madda3011 1 · 0⤊ 0⤋
xkè nn provi a dormire meno ...
2007-02-19 03:40:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
E' per effetto di questo strano clima e della primavera che arriva.....anch'io ho lo stesso problema, credevo di avere la pressione molto bassa...mi sono recato dal medico per controllarla ed era tutto a posto....continuo ad avere una sonnolenza micidiale.
2007-02-19 03:39:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ciao!!
non sapevi ke più si dorme più si è stanchi??purtroppo è così.. devi cercared di dormire solo la notte o se proprio nn resisti più.. un totale giusto di ore e magari riprendi il ritmo abiutuale lasciando la stankezza a casa!! baci ciao ciao
2007-02-19 03:38:33 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
+ dormi + ai sonno ..anke se nn dormi hai sonno..insomma hai sempre sonno..c assomigliamo..
2007-02-19 03:28:30 · answer #8 · answered by Lucertola 4 · 0⤊ 0⤋
evidentemente non hai mai raggiunto la fase rem del sonno profondo... ti sembra di dormire ma sei ancora sveglio... ti consiglio di insonorizzare la stanza !! :)
2007-02-19 03:27:04 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh, sarà la primavera...
2007-02-19 03:26:10 · answer #10 · answered by misstardi 3 · 0⤊ 0⤋