voilà 3ans que je fais de la spasmophilie , je prend anxiolitiques et suis psychothérapie mais mes symptomes persistent .Auriez vous des choses ou des conseils a me préconiser contre les vertiges , les tremblements(des mains surtout) , mal a respirer , palpitations , maux tete.merci
2007-02-19 02:31:43 · 6 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Pathologies ➔ Pathologies - Divers
quelle poisse cette maladie !! je suis comme toi depuis tjrs je pense !! et a force tu arriveras a gérer tout ça !! tu sais très bien que tout ce que tu as c'est toi qui te le fait venir !! ya pas grand chose a faire malheureusement a part les anxio qui te calment un moment mais c'est pas la solution moi je prend du lexo en cas de crises de paniques mais ça ne résoud pas le prob!! essaie de ne pas trop te focaliser sur ce que tu as !! tu vois au moment ou je te parle j'ai des trucs noirs qui me passent devant les yeux franchement c'est angoissant et bien je verrai bien ce qui arrivera tu vas toi aussi devenir fataliste et ça disparaitra comme c'est venu !! mais il y a une cause a ça alors essaie de te souvenir pourquoi et quand les crises ont commencé !!!! car c'est la ou se trouve le centre de ton problème !! courage !!!! et bat toi férocement !! toi seule est maitre de ton corp seulement il faut qu'il le sache lol alors fonce !!! bisous
2007-02-19 03:24:02 · answer #1 · answered by lory.S. 6 · 1⤊ 0⤋
Pour prévenir, je ne saurais que conseiller de rester calme le plus possible, et d'éviter les sources de stress et d'énervement.
Conseil : Pendant la crise, on peut respirer dans un sac plastique ou en papier, voire dans le creux des mains. (en faisant un "cône" avec) de manière à se calmer plus aisément.
2007-02-19 07:42:56 · answer #2 · answered by Hebus 1 · 1⤊ 0⤋
bonjour, j'ai eu aussi de la spamophilie à certaine période, il faut savoir que ce syndrome et notamment un manque de magnésium , consulter votre medecin de famille et essayez de faire une cure avec des ampoules buvables de magnésium. pour mon cas je reconnait quand j'ai une crise et je m'en sort avec ce traitement, bon courage
2007-02-19 06:56:22 · answer #3 · answered by jocelyne v 1 · 1⤊ 0⤋
J'avais des mégas crises de spasmo, à l'estomac, surtout la nuit, je ne compte plus les fois où je me suis retrouvée à l'hôpital en plein milieu de la nuit (pour rien parce qu'ils ne me soulageaient pas mais ça me rassurait)... bref rien n'y faisait jusqu'au jour où j'en ai parlé à ma kiné-osthéopathe
je ne sais pas si c'est psychosomatique ou quoi, ça fait 4 ans que je n'ai pas eu une seule crise !
elle m'a juste fait un petit "massage" au niveau du ventre avec une huile et finito les douleurs !
un truc de fou :-))
Essaye peut-être de ce côté là... c'est une piste
par contre je donne pas ses coordonnées, elle ne veut pas de pub.
pour elle son métier n'est pas à la chaîne, elle privilégie l'efficacité et le plaisir d'exercer
2007-02-19 02:42:49 · answer #4 · answered by adaf75 4 · 1⤊ 0⤋
pas grand chose à faire, avec le temps on apprend à gérer son stress.... essaie le yoga ou tous sport qui pourrait te détendre... dans les cas de crise, le morceau de sucre peut être aussi une bonne solution... avec l'age aussi cela se calme souvent. j'ai de moins en moins de crises même si elles restent assez violentes
2007-02-19 02:36:51 · answer #5 · answered by vévé 5 · 1⤊ 0⤋
La plupart des cas sont d'origines neurologiques donc pas détectable par un psy. Va donc voir un neurologue il te fera passer un Electromyogramme.
2007-02-19 02:39:33 · answer #6 · answered by Herc 3 · 1⤊ 1⤋