Eu sempre tento emagrecer mas, quando vejo um chocolate, não dá pra resistir. Alguém tem alguma motivação ou motivo para manter-me inspirada na dieta por mais tempo e não comer essas tentações? O meu principal motivo é ficar bonita, claro, mas acho que não faz tanto efeito. Alguém tem, pelo menos, dicas?
2007-02-18 13:22:44 · 18 respostas · perguntado por Lu 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Sua auto estima lá em cima, a satisfação de se olhar no espelho e se achar maravilhosa, poderosa e gostosa...
2007-02-18 13:28:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Lá vai uma dica, aconteceu comigo.
Tire a roupa , olhe-se no espelho e veja aquela enorme barriga , as celulites acontecendo. aqueles joelhos gordurosos, acredite na mesma hora fechei a boca e pensei como seria meu corpinho antes. Faça isso e vera. Eu vi e senti hoje posso me olhar no espelho. Que coisa boa . Força de vontade, muita força. E depois olhe-se e comemore a vontade....
2007-02-22 20:29:05 · answer #2 · answered by bibica 3 · 0⤊ 0⤋
Pense na sua saúde e condição de vida, na satisfação pessoal e no ego preenchido
2007-02-21 16:14:31 · answer #3 · answered by Abutre2013 3 · 0⤊ 0⤋
Pense no seu namorado ,e se vc não tem um pense que mais magra e bem malhada vc pode conseguir um. um grande amor é um bom incentivo a permanecer na dieta.
2007-02-19 21:56:33 · answer #4 · answered by sesse 4 · 0⤊ 0⤋
Se vc era magra, coloque uma foto sua de quando era magra no espelho do banheiro, se sempre foi gordinha coloque a foto de alguma mulher que acha o corpo bonito. Dai quando tiver vontade de atacar os doces olhe a foto pra se lembrar de como quer ficar, ou de como nao ficara se continuar atacando doces. Boa sorte!
2007-02-19 14:26:54 · answer #5 · answered by Lia 2 · 0⤊ 0⤋
Antes de tudo vc precisa estar de certa de uma coisa: querer mudar. E depois ter força de vontade para querer mudar. Se vc não resiste às tentações, não seria melhor tirá-las da frente dos seus olhos? Outra coisa importante é praticar atividade física regularmente. Se vc ter dedicação à academia, cuidar da alimentação, vai ver os resultados do teu esforço e aí não vai parar mais. Qto mais vc malha e vê resultado, mais vc quer malhar. =)
2007-02-19 07:57:25 · answer #6 · answered by 5 6 · 0⤊ 0⤋
Pense numa rival sarada ,inimiga sarada num instante esquecerá a gula!!!!Tecnica de choque!!!
2007-02-19 05:56:24 · answer #7 · answered by fazant 2 · 0⤊ 0⤋
olá lu.
a pessoa que busca vitória
é uma pessoa bonita.
as mulheres estão sempre
reclamando do próprio corpo
coisa feminina,tenho certeza
que muitos homens o admira.
eu gosto de mulher inteligente
de preferência que goste de:
chocolate,flores,proferir,que goste
da natureza pássaros etcccccccccccccccccccccccccc!
muitos mais muitos beijossssssssssssssssssssssssss!
2007-02-19 03:54:14 · answer #8 · answered by uica 1 · 0⤊ 0⤋
Olá Lu.
Acho que a maior motivação que você possa ter é o teu bem estar, tua saúde.
Você mesma citou que seu motivo é ficar mais bonita. Você pode ser uma pessoa gorda e bonita, isto é questão de gosto pessoal.
A beleza aliás, é muito pessoal.
Acho no entanto que você não deve fazer dieta, porque você está focada num certo padrão de beleza que a sociedade impõe para que as pessoas sejam todas bem magras.
E sim, porque saúde é fundamental, e sabemos que com uns quilinhos à mais, teremos mais dificuldades de praticar algumas atividades em relação a quando estemos mais magros.
O que deve te mover, é a sua vontade de estar bem.
De ter um corpo saudável, seja o peso que for.
Porque não adiantaria nada, você ser uma pessoa magra, se não tivesse saúde também. E acredite-me, isto é mais comum do que você possa imaginar.
Você citou também a vontade de comer chocolate e não conseguir resisitir.
Acho primeiramente que você deve rever sua dieta, não acredito que você não possa comer de tudo um pouco, de forma balanceada. Toda vez que nos privamos de algo em nossa alimentação de que gostamos muito, isto surte como fator negativo em nossa dieta, porque sobrecarrega nosso emocional e assim, a tendência de que nossa dieta não surta o efeito, ou mesmo que não consigamos levá-la adiante, aconteça.
Procure comer de tudo um pouco, de uma forma bem equilibrada e lembre-se, nenhuma dieta surgirá efeito se você não acompanhá-la com exercícios físicos, ou seja com uma atividade física.
Escolha o exercício, ou atividade, que melhor se adaptar à você, pois assim, a tendência de você desistir vai ser mais difícil.
Desta forma, aliada à uma força de vontade de que você precisará, então sua dieta terá o resultado de que você espera e só assim, você reeducará seu organismo, também em relação à alimentação e você não fará o famoso efeito sanfona, que perseguem tantas pessoas, ou seja, emagrece-engorda, emagrace-engorda.
Espero poder tê-la ajudado.
Boa sorte, ânimo e mãos à obra.
Comece amanhã mesmo sua dieta, não espere para a tão famosa segunda-feira para começar, pois essa é também uma forma de fracassar.
Um abraço.
2007-02-19 00:46:24 · answer #9 · answered by ♥Espanhol@♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Poder usar qualquer roupa e ficar simplismente maravilhooooooosa!! Que motivação melhor??
Bjus.
2007-02-18 23:02:29 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋