2007-02-18 05:58:09 · 9 respostas · perguntado por dudinha 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
SE VOCÊ É MAGRO DE NATUREZA, O QUE VOCÊ DEVERÁ FAZER É PROCURAR UM MÉDICO( NUTRICIONISTA) PARA ELE TE RECEITAR O MELHOR TRATAMENTO, QUE PODE SER:PREPARADOS HORMONAIS A BASE DE ANDRÓGENOS, OU DERIVADOS DE CORTISONA OU AINDA DE INSULINAS;MAS SÓ O MÉDICO PODERÁ TE ORIENTAR, POIS AO CONTRÁRIO VOCÊ TERÁ DANOS. E ESQUEÇA AS VITAMINAS, POIS ELAS NÃO ENGORDAM.
2007-02-20 04:25:58 · answer #1 · answered by solar 4 · 0⤊ 0⤋
Carboidratos, ou seja massas, pão, etc.
Proteinas, carne, feijão, leite, queijo, etc
Doces.
Mas tudo isso deve ser feito antes um exame de sangue, para saber se tem colesterol alto etc.
2007-02-18 09:11:45 · answer #2 · answered by Veterana. 7 · 0⤊ 0⤋
Didinha, para você ganhar pêso é só comer BASTANNNNNNTE maria rosa, conhece? já experimentou?
2007-02-18 07:54:44 · answer #3 · answered by ciririka 7 · 0⤊ 0⤋
Recomendo que procure um endocrinologista, pois pode abusar em alimentos com alto teor de gorduras e açucares, o que certamente vai ajudá-lo a engordar, porem pode causar outros problemas, por isso o endócrino vai indicar os alimentos na medida certa.
2007-02-18 06:36:38 · answer #4 · answered by Ivana 5 · 0⤊ 0⤋
Comida....
2007-02-18 06:17:51 · answer #5 · answered by Camilla G 1 · 0⤊ 0⤋
Uma dieta adequada para engordar tem os alimentos proporcionalmente equilibrados: proteínas, carboidratos, gorduras, além de uma quantidade suficiente de vitaminas e sais minerais.
Aumente o consumo de cereais e massas que não contenham muita gordura em seu preparo .
O preparo de mingaus ou vitaminas com aveia, gérmen de trigo etc, são uma boa opção para quem quer ganhar peso.
Procurar não utilizar produtos que contenham muita fibra, como pão integral etc, pois as fibras dão sensação de "estômago cheio".
Aumentar o consumo de alimentos proteicos de origem animal (queijos, leite, carnes, peixes etc), mas tendo cuidado com o excesso de gordura ingerida e não se esqueça dos exercícios.
Agora uma brincadeirinha pra descontrair !!!
CAFÉ DA MANHÃ
Misto Quente carregado na manteiga
Copo de Nescau
Ovos com Bacon
1 Fatia de Bolo de Laranja
ALMOÇO
Feijoada completa
2 litros de cerveja
Quindão de sobremesa
Petisco da Tarde
500g de Sorvete à sua escolha
1 Tigela de Açaí com Graviola
JANTAR
Macarronada com molho Branco
Coca-cola a vontade
Mousse de Chocolate
rsrsrs
2007-02-18 06:04:19 · answer #6 · answered by ♥ Nathy♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Feijoada.
Buchada de bode.
Macarronada.
Churrasco.
Rs..
2007-02-18 06:03:05 · answer #7 · answered by Eretuz 6 · 0⤊ 0⤋
Pedra =P
2007-02-18 06:02:35 · answer #8 · answered by Carlos E 3 · 0⤊ 0⤋
Coma muito carboidrato e não faça nenhum tipo de exercício físico rsrsr.
2007-02-18 06:00:49 · answer #9 · answered by Kátia 2 · 0⤊ 0⤋