2007-02-17 15:28:20 · 30 respuestas · pregunta de uxia a 1 en Salud ➔ Salud mental
todo lo que te han dicho es cierto. Yo agregaría que los estudios médicos indican que si la depresión dura más de una semana, debes de visitar a un especialista, porque ya no sería una depresión normal, sino una enfermiza que te puede llevar a situaciones peligrosas.
2007-02-17 15:35:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La depresión mayor es una de las enfermedades psiquiátricas que pueden tratarse con mayor eficacia hoy en día. Existen medicamentos eficaces, con relativamente pocos efectos secundarios y aunado a procedimientos psicoterapéuticos, hacen que la meta del tratamiento antidepresivo, sea la completa remisión de la sintomatología.
Trata de salir de casa visita a amigos....sal a fistas aunque no puedas, ve al cine!a un gimnasio...hacer mucho deporte es bueno para la salud!
2007-02-17 23:45:29 · answer #2 · answered by Ayla_!!!! 4 · 2⤊ 0⤋
No, yo no voy a decirte "si quieres te la quitas en un minuto", quien te dice esto no lo ha padecido.
Yo sufrí depresión clínica durante 2 años, hice tratamiento psicoterapia y me prescribieron medicación.
Por favor: si estás medicada es importante que NO DEJES LA MEDICACION POR TU CUENTA, si esto no es MUY paulatino, el efecto rebote es peligrosisimo. A nadie le gusta tomar pastillas, y no son la solución mágica de nada, pero si un buen psiquiatra te lo administra, es por una razón. (Obviamente, nada de automedicarte).
La fuerza de voluntad es lo que se enferma cuando uno está deprimido, por eso el consejo de "pon fuerza de voluntad", nos enoja bastante. En mi caso, perdí el interés en todo, no veía salida a mi situación, dormía durante horas y horas. PERO tenía que curarme y salir a trabajar, no podía dejarme ser un lastre para mi madre, o sea que recurrí al amor propio que en alguna medida existe en uno. Empecé por pequeñas metas:
- Levantarse temprano, ocuparse en algo.
- Conseguir un trabajo sin demasiada presión -aunque la paga fuera poca- y crearme asi una rutina diaria de actividad.
- Tratar de no mostrar tanto mi depresión frente a mis familiares y amigos, porque esto LOS ALEJA, en lugar de acercarlos. Si ven que estás haciendo un intento, es más probable que te ayuden.
Y por último, si te sirve, pensé que nunca saldria de ese agujero, y sin embargo, muy de a poco, voy recuperando las ganas. Días malos siempre habrá, cuando uno se hace "adicto" al sufrimiento, hay recaídas, lo importante es lo que tú hiciste, ir en busca de un consejo, de una posible solución.
Te deseo todo lo mejor!
2007-02-18 17:18:47 · answer #3 · answered by klaxon 2 · 1⤊ 0⤋
La depresion es una ENFERMEDAD..!! no un estado de ánimo.
¿ como te sobrepones a ina diarrea, o a una bronquitis ?
Acude al médico, sigue tu tratamiento y sigue con tu vida.
Si la depresión se curara saliendo con los amigos y asistiendo a los bailes, no habría médicos psiquiatras, sino especialistas en entretenimiento.
2007-02-18 16:36:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
muy muy facil, yendo al doctor y dandote un medicamento, ya que eso pasa por el bajo nivel de un liquido raro en el cerebro.
Puras patrañas lo de la fuerza de voluntad...
2007-02-17 23:45:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
con mucha fuerza de voluntad aunque es muy complicado
2007-02-20 17:51:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A mi me gustaria saberlo.....Soy una persona alegre normalmente y ahora hace unos 5 meses que ya no soy la misma...ya nada tiene color, me da igual todo....no tengo ilusion para nada...Y lo bueno es que me doy cuenta, Se que tengo que meterme una patada en el trasero y despertar ya de este estado, lo se pero no lo consigo....ahora llevo una semana tomando antidepressivos....ya te contare que tal.....pero todos los comentarios que lei son muy buenos...y savios...lo que cuesta es ponerlo en practica ....Nos falta una meta....una nueva ilusion...pero encerrada en casa comiendo chocolate no lo vamos a conseguir ...SEGURO QUE NO!!!!! Gracias por todas la respuestas.....las tomare para mi tambien si no os importa!
2007-02-18 09:20:20 · answer #7 · answered by maty118 1 · 0⤊ 0⤋
yo acabo de salir de una depresión muy fuerte de la cual pensé no saldría!! pero lo que me saco de ella fue un MOTIVO!! es lo que saca de la depresión como dicen tocar fondo....cuando estas en ella te das cuenta que nada vale la pena que no hay nada por lo cual seguir es todo totalmente igual!! y de pronto descubres o llega un motivo el cual te hace salir, eso te tiende la mano y t ayuda a salir del poso en el cual entras y no puedes salir... motivos son los que debemos encontrar
2007-02-18 09:16:28 · answer #8 · answered by soyunchicomuymalo 1 · 0⤊ 0⤋
la mejor manera es que te des cuenta que estas mal y que esto tiene que cambiar y otra cosa . no tomes decisiones rapidas por que en estos casos,te puede salir todo al reves,por lo que te digo una frase de una pelicula....acuna matata...no te preocupes tanto y se feliz....te dire otra frase...lo que puedas arreglar con dinero , lo arreglas y lo que no,....es que no vale la pena.saludos de uno que paso por ese trance.
2007-02-18 05:45:22 · answer #9 · answered by juan r 1 · 0⤊ 0⤋
Olvidando,y con paciencia,no encerrandose un@ en si mism@,con optimismo,seguro que habra tiempos mejores,la llave a la felicidad es un bien comun,pero nosotros tenemos la nuestra propia particular,y esa llave son los consejos que antes te he dicho.
2007-02-18 03:40:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
teniendo un amigo cerca que te aliente en todo momento y te de las fuerzas que te hacen faltan y te haga ver lo mucho que sos importante para el.
2007-02-18 02:09:56 · answer #11 · answered by princesa caba 1 · 0⤊ 0⤋