lo cual me agota aun más.
los días de mucho trabajo en la oficina y despues ir a la facultad....hay dias que es tan grande el agotamiento que lloro de cansancio...pero me queda la cara horriblemente hinchada y después me siento peor....pero no puedo evitarlo
por qué me sucede ésto????
en vacaciones no lloro
2007-02-17 14:34:39 · 8 respuestas · pregunta de histerectomica 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Porque son tiempos de mucho estrés y agotamiento, y llega un punto en que una está tan metida en las cosas que va pateando para atrás los problemas, y uno se llena de ocupaciones y termina haciendo malabares para estar al día con todo y a veces necesita detenerse un momento para pensar y no puede porque no hay tiempo para nada, por eso es lógico que una se sienta frustrada y agotada.
Te recomiendo que te hagas un tiempito para vos, alguna actividad que te agrade, como un deporte que te guste, o danza, y tener a alguien con quien hablar y desahogarte, como yahoo :D, un psicólogo o un buen amigo/pareja.
Y quizá un complejo vitamínico, por ej, yo voy a tomar Polper B12 (vitamina B12), que sirve para el agotamiento psicofisico y la depresion leve.
El resto es tratar de dormir lo más que puedas el fin de semana, el descanso es fundamental, porque una se siente irritada por dormir poco y estar corriendo todo el tiempo.
Y cuando se acerca la menstruación una sufre el síndrome pre-menstrual y se pone terrible!!!
Es esencial tener al lado a alguien que te comprenda y te apoye, y si no lo tienes tratar de agasajarte a vos misma con regalos o haciendo activcidades que te gusten.
Espero puedas mejorar.
2007-02-17 14:50:05 · answer #1 · answered by aracnida20 3 · 1⤊ 0⤋
Porque estás deprimida y sentís impotencia, deberías consultar a algún especialista para que te de una dieta con los alimentos necesarios para estar bien alimentada y sobrellevar mejor el agotamiento físico y con respecto al cansancio emocional, deberías relizar alguna actividad que te guste (a modo de terapia) y dedicarte algunos momentos a hacer esas cosas que te gustan y te hagan sentir útil, suerte y no decaigas, acá estamos para darte buenos consejos!
2007-02-17 15:04:42 · answer #2 · answered by Larisss 4 · 1⤊ 0⤋
ES QUE ESO NO ES CANSANCI ES AGOTAMNIENTO FISICO...A MI ME PASO UNA VEZ
2007-02-17 14:37:30 · answer #3 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 1⤊ 0⤋
Tus labores te generan deprecion debes evaluar que no te gusta de tu trabajo y tratar de cambiarlo ya que cuando tu trabajo sea agradable tu cansancio ira acompañado de satisfacion
Busca que es lo que no te gusta analizalo y encuentrale una solucion pronta
2007-02-18 05:40:44 · answer #4 · answered by picnic 2 · 0⤊ 0⤋
el cansancio va de la mano con el esstres, y afecta tambien los nervios
2007-02-17 15:30:22 · answer #5 · answered by ella 4 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa que me pongo loca, un tanto agresiva, sumamente irritable...No se exactamente porqué sucede, pero supongo que es una cuestión orgánica, que cesa con el descanso...
Un abrazo...
2007-02-17 14:41:54 · answer #6 · answered by atenea 4 · 0⤊ 0⤋
Porque estás frustrada.
Tu trabajo y los estudios No son los adecuados para ti.
2007-02-17 14:41:21 · answer #7 · answered by Chivis Divis<np> 7 · 0⤊ 0⤋
El cansancio te hace deprimirte y eso te hace llorar. Come bien y tranquilizate. Si no quieres dejar la escuela o el trabajo, entiende que para obtener algo en la vida es necesario mucho sacrificio. Roma no se construyó en un día y costó mucho.
En lugar de que te alegres por el esfuerzo que estás haciendo y te sientas grande por lo que vas a obtener, te deprimes y lloras. ¿Acaso quiere decir eso que no estás satisfecha de lo que haces? O el estado de tensión al que te sometes es demasiado?
Reubica lo que estás haciendo y piensa si quieres hacerlo. Recuerda que pocos son los elegidos y los que llegan hasta el final. Enorgúllecete de lo que estás haciendo y mira a tu alrededor cuantas personas pueden hacer lo que tu haces.
Lloras por ser privilegiada y tener un trabajo y además ir a la facultad. Arriba ese ánimo, nada es gratis en la vida.
2007-02-17 14:49:58 · answer #8 · answered by AbogadaLina 4 · 0⤊ 1⤋