nächtliche Oberschenkelkrämpfe
2007-02-17 09:24:48 · 8 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
naja gefährlich wohl nicht, tun nur weh.
regelmäßig magnesium hilft übrigens. und gut aufwärmen und strecken und dehnen vorm sport.
2007-02-17 09:33:51 · answer #1 · answered by bonbon 4 · 1⤊ 0⤋
hallo Leute,so einfach wie Ihr es Euch macht(Krampf=Magnesiummangel)ist die Sache nicht!!!!Krampf/Spasmus ist ein unwillkürl.Zusammenziehen von Muskeln,die durch unterschiedliche Reize ausgelöst werden.Es gibt tonische und klonische Krämpfe.Sie unterscheiden sich in
1.langandauernd-heftig=tonischer Krampf;2.rasch aufeinanderfolgenden,kurzzeitigen Kontraktionen=klonischer Krampf.Können auch beide gemischt auftreten.Betroffen können alle mit Muskeln ausgestattete Organe sein,die quergestreifte Muskulatur des Sklettsystems ebenso wie die glatte der inneren Organe.(z.B.als Kolik der Gallen-und Harnwege).Auslöser können Kalkstoffwechselstörungen und Mangel an bestimmten Mineralen(z.B.Magnesium)wie gerade in diesem Fall(Oberschenkel)sein.Gefäßkrämpfe können aber auch durch psych.Einflüsse(Stress)ausgelöst werden,da hilft dann kein Magnesium,aber schaden wird es dennoch nicht. Als 1.Hilfe würde ich ebenfalls Magnesium empfehlen,aber dann nach anderen Ursachen forschen.Ich wünsche dem Betroffenen eine krampflose Nacht!mfG sylklu1
2007-02-17 18:11:24 · answer #2 · answered by SKY 4 · 0⤊ 0⤋
Krämpfe sind schmerzhaft, aber harmlos. Anhaltende Muskelkrämpfe aber können ein Zeichen von Kalzium - und Magnesiummangel sein. In diesen Fall den Arzt aufsuchen. Wichtig ist auch eine mineralstoffreiche Ernährung mit viel Magnesium,z.b. Vollkornprodukte, Naturreis und grünen Gemüse ( Spinat ).
2007-02-17 17:58:17 · answer #3 · answered by silviaj 5 · 0⤊ 0⤋
Eigentlich nicht so schlimm, du solltest Magnesium nehmen die helfen gegen die Krämpfe, falls wenn es schlimmer wird such ein Arzt auf
2007-02-17 17:34:29 · answer #4 · answered by masterbeske 3 · 0⤊ 0⤋
Ich würde das auf jeden Fall untersuchen lassen, ein Krampf ist ein Hinweis, das etwas mit einem Muskel, einem Gewebe oder auch mit einer Ader nicht in Ordnung ist. Also nicht lange spekulieren sonder Arzt konsultieren!
2007-02-17 17:34:18 · answer #5 · answered by casjo1974 3 · 0⤊ 0⤋
Der Grund für solche Krämpfe ist meist Magnesium Mangel. Würde an Deiner Stelle zum Arzt gehen, der weiß den besten Rat! ;-)
2007-02-17 17:33:41 · answer #6 · answered by india77 3 · 0⤊ 0⤋
nicht gefährlich...das ist ein zeichen des magnesium mangels...
2007-02-17 17:33:20 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Also ich hatte mal einen,ich konnte mein Bein nicht bewegen,aber bleibende Schäden sind mir nicht bekannt...es kann zwar mal sein,dass Du den Krampf öfters hast,aber SOO schlimm ist es "glaube" ich nicht.
Gute Besserung falls Du welche hast =D
2007-02-17 17:32:49 · answer #8 · answered by Büchsenmilch26 1 · 0⤊ 1⤋