2007-02-17 05:47:15 · 20 respuestas · pregunta de Audrey 5 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Segun son 8 horas para dormir, 8 para divertirse y 8 para trabajar, aunque yo nesecito mas para horas para dormir porque con 8 me quedo con sueño.
2007-02-17 05:51:15 · answer #1 · answered by Caramelito 6 · 0⤊ 0⤋
muchos estudios señalan que son necesarias al menos 8 horas de sueño. Sin embargo, existen variaciones entre las distintas personas.
2007-02-17 08:34:30 · answer #2 · answered by algo temeroso 4 · 0⤊ 0⤋
he escuchado que 8 horas es bueno, pero yo duermo 3 horas al dia y me siento bien.casi nunca duermo en la noche debido a mi trabajo. Soy geologo y debo estar atento a las noticias de la perforaciòn No puedo descuidar detalle alguno.
2007-02-17 08:06:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Más de 6 que son las que duermo yo, seguro. Pero es que aparte yo soy muy dormilona, o sea que si por mi fuera no tendría límite: empalmaría el día con la noche. Pero yo creo que 9 horas sería.... la H o s t i a
2007-02-17 06:32:21 · answer #4 · answered by Luna_Roja 6 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal es entre 8 y 10 horas, según lo que dicen los medicos
2007-02-17 06:07:41 · answer #5 · answered by mariano b 1 · 0⤊ 0⤋
lo ideal es que duermas no menos de 6 y no mas de ocho horas, la vida es corta y para que desperdiciarla dormido, usa solo lo que tu organismo necesita, no provoques alteraciones hormonales descanza solo lo necesario y vive, pero vive despierto
2007-02-17 06:05:19 · answer #6 · answered by drhectorcruzl 3 · 0⤊ 0⤋
8 horas es lo ideal
2007-02-17 06:02:19 · answer #7 · answered by kity 6 · 0⤊ 0⤋
lo justo 8 h.son las adecuadas para seguir.
2007-02-17 06:01:52 · answer #8 · answered by JOSE D 1 · 0⤊ 0⤋
Para tiernos 12 horas,adolescentes y jovenes 10horas, para viejos de7 a 8 horasy para seniles 5horas
2007-02-17 06:00:26 · answer #9 · answered by ojon 5 · 0⤊ 0⤋
-LA INFANCIA Y LA PUBERTAD SE PUEDE CONSIDERAR 8 HORAS.
-EN LA ADOLESCENCIA Y LA ADULTES LO MÁXIMO DEBERÍAN SER 6 HORAS.
2007-02-17 06:00:04 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mmmmmmm yo soy muy dormilona ...por mi que fueran mas de 8 horas jaja no , no es cierto hay gente que con solo unos minutos se son suficientes segùn los expertos son 8 horas
2007-02-17 05:57:36 · answer #11 · answered by Vero (Maar Daala) 5 · 0⤊ 0⤋