Was kann man tun um glücklich zu sein bzw sich besser zu fühlen?

Answer 1

Hey, ich kenne dich nicht aber ich kann dir nur sagen was ich mache wenn ich bedrückt bin. Ich rufe meine Freunde an und frage so rum ob irgendwo eine Party stattfindet. Wenn ja dann gehe ich da hin und haue richtig auf den Putz meistens betrinke ich mich dann auch aber das nur nebenbei. Wenn das auch nicht hilft kann ich dir nur den Tipp geben versuch es mit etwas Schokolade wenn du welche magst. Die kann einen auch glücklich machen.
Wenn das auch nicht hilft dann mach einfach das was dir Spaß macht. Hör Musik sie dir deinen Lieblinsgfilm an oder mach was ganz verrücktes. Hoffe ich kann dir damit helfen.

Answer 2

Wenn man regelmäßig Sport macht fühlt man sich besser, dabei spielt es eigentlich keine Rolle, ob du joggen oder schwimmen gehst oder etwas anderes machst.
Willst du zugleich etwas für deine Seele tun, kann ich dir nur Yoga und Tai Chi empfehlen!! Probier es aus, du wirst dich gleich besser fühlen!

Answer 3

Ordne Deine Gedanken. Stelle Dir nicht zu hohe Ziele. Damit meine ich das Streben nach Perfektionismus. Das kann einen zerstören. Schaffe Dir Erfolgserlebnisse. Mache Spaziergänge, das macht den Kopf frei. Zwing Dich manchmal zu einem Lächeln, später kommt es dann von ganz allein. Und vorallem sein offen. Und denke positiv. Auch in einer Niederlage liegt die Möglichkeit für einen Neuanfang. Lass Dich nicht manipulieren und finde heraus, was Dir gut tut.

Answer 4

Also wenn du das allgemein meinst: sich so zu akzeptieren, wie man ist. Seine Stärken annehmen, aber auch seine Schwächen. Und vor allen Dingen, nicht selbst verurteilen.
Und dann nicht versuchen, sich selbst oder anderen etwas vorzumachen. Hört sich zwar auf den ersten Blick nicht so an, aber es hilft tatsächlich und befreit. Man fühlt sich einfach besser.
Und noch so ein kleines Hilfsmittel für die schlechte Stimmung zwischendurch: Denk mal daran, wie gut es dir eigentlich geht, um wie viel besser als den meisten Menschen auf der Welt. Du bist weder davon bedroht zu verhungern, zu verdursten, noch lebst du in einem Kriegsgebiet. Du findest bestimmt noch viele Beispiele, wo es dir besser geht als vielen anderen. Das soll keine Moralpredigt sein, sondern einfach nur eine Hilfe zur Selbsthilfe. Ich mache das immer so, und glaubst gar nicht, wie sehr das mir hilft.

Answer 5

Wenn Du nur einen vorrübergehenden Blues hast, hilft ein Spaziergang, oder richtige sportliche Betätigung.
Freundin anrufen, oder jemandem bei etwas helfen, was er alleine nicht kann.

Also, allgemein gesagt: sich betätigen, am besten etwas, bei dem man sich körperlich betätigt und aus dem Haus kommt.

Answer 6

Ruf eine Freundin an
Mach einen Spaziergang
Lies ein Buch
Siehe einen guten Film.
Koche
Schreib ein Tagebuch
Iss besser

Du solltest mit deinen Freunden sein. Du wirst immer besser fühlen, wenn du mit anderen Leuten redest.

Answer 7

um glücklich zu sein-finde deinen richtigen Partner!
sich besser fühlen hat auch was mit Ernährung zu tun .
schau das du genügend Vitamine und Mineralien zu dir nimmst .
Nahrungsrgänzungsprodukte können dir da weiter helfen
mfg.Bernhard

Answer 8

sich einen entspannten abend gönnen. ohne freunde einfach mal ganz alleien zu hause sein und baden eghn. ein schönes warmes baad mit 2-3 lietern milch und etwas honig das entspannt und macht die haut suuuper weich is echt so kein scherz :-D hört sich komisch an aber entspannt tierisch! Mfg. tom

Answer 9

bleibe immer bei der wahrheit, lebe deine leben, verändere dich, versuche mit wenig zufrieden zu sein.

echte freunde wären wichtig

Answer 10

1tens iss schokolade, 2tens gehe ins kino3tens telefoniere mit verwanten, die sehr weit weg von dir wohnen