He probado de todo, lo que se dice de todo, pero siempre vuelvo al punto de partida.
2007-02-17 02:32:00 · 11 respuestas · pregunta de Silvia A 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
lo mejor para bajar de peso son los metodos que te cambian las ideas compulsivas de comer.
la Reflexologia y el ReyKi inalambrico axila estandar, asi como la Neoprogramacion neurolinguistica y la Yesoterapia te aydaran de manera indiscutible.
SIEMBRA UN ARBOL
la oracion conduce a dios
¿de que signo eres? yo soy CAPRICORNIO encantador
2007-02-17 06:43:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
que respuestas mas tontas te han dado, mira lo mejor es hacer ejercicio, constante no en exceso, eso de q comas menos y deja la tortilla y el pan, y las carnes es mentira.......como lo que quieras, no cuanto quieras que es diferente, lo correcto es comer hasta estar satisfecho no lleno, convina en tus comidas, cereal, fruta y verdura, asa tus carnes con margarina light.................esto es cierto una tortilla tiene 60% menos calorias q una zanahoria, como dice el comercial "haz ejecicio y alimentate sanamente" no dejes de comer lo que te gusta
2007-02-20 05:45:45 · answer #2 · answered by Rodrigo 2 · 1⤊ 1⤋
te recomiendo algo, anda al gimnasio a hacer clases de spinning, y trata de comer sano ( no te digo una dieta estricta.. suprimi las galletitas y esas cosas ) vas a ver que el spinning te da resultado al toque, ademas es divertido.
suerte
2007-02-17 13:35:02 · answer #3 · answered by PRIMAVERA 1 · 1⤊ 2⤋
comprate la nutrision de Herbalife
2007-02-17 10:08:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋
cerrando la boca
2007-02-17 02:35:21 · answer #5 · answered by jezzuz 4 · 1⤊ 2⤋
Debes ser constante, haciendo ejercicio y puedes remplazar el desayuno comiendo piña con atun haces una especie de ensalada es super bueno para adelgazar ya que la piña contine buena cantidad de agua, o puedes comer la piña sola.
y por supuesto comiendo saludablemente, poca comida chatarrra, poca grasa y pocos azucares. no los dejes del todo porque nuestro cuerpo necesita de todo un poco.
2007-02-17 02:44:39 · answer #6 · answered by Manizales del Alma 3 · 0⤊ 2⤋
has probado con un/una buen nutricionista?
2007-02-17 03:55:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 3⤋
El primer paso y el más importante es cambiar tu mentalidad. Aceptar que talvez no logres bajar de peso como deseas y que las comidas no son tan importantes como la gente cree. Vivir para comer o comer para vivir. Productos, pastillas y dietas tratan al cuerpo como una esponja tan rápido como pierdes…ganas peso.
Lo único que quema grasa es el ejercicio.
2007-02-17 02:50:14 · answer #8 · answered by supay 3 · 0⤊ 3⤋
Hola Silvia, sólo tienes que observar LO QUE COMES!! en primer lugar COMER MENOS, pero sobre todo... suprimir lo más que puedas el pan, las tortillas, LOS REFRESCOS.
Come carne, (pescado, pollo, bisteaks) pero pon junto ensalada, jitomate, lechuga, pepino, zanahoria... todo lo que te escribo es SANO!...
Deja de comer o asistir donde venden hot dogs, hamburguesas, o sea comida que es sabrosa! pero QUE NO TE NUTRE, Y SOBRE TODO TE ENGORDA!
INTENTALO... TU PUEDES!!!
2007-02-17 02:42:31 · answer #9 · answered by Isadora 7 · 0⤊ 3⤋
haciendo ejercicio es la única forma
y dejando de comer porquerías claro...
2007-02-17 02:34:21 · answer #10 · answered by Sparza 4 · 0⤊ 3⤋