Mi date consigli per ridurlo e se il dato è normale o mi devo preoccupare?
2007-02-16 00:28:28 · 7 risposte · inviata da Percy 59 6 in Salute ➔ Salute dell'uomo
Il valore desiderabile è 200. Il tuo dato è legggermente fuori norma anche se non preoccupante. Se vuoi tenerlo sotto controllo usa lecitina di soia, oppure assumi una pastiglia di Omega 3 al giorno e mangia poco formaggio e/o latticini. Tutto tornerà nella norma. Dimenticavo fare movimento costante aiuta a bruciare i grassi in eccesso. Ciao!
2007-02-16 00:36:14 · answer #1 · answered by lupo solitario 4 · 0⤊ 0⤋
Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo totale, senza assumere farmaci, ti cosiglio questo sistema http://GuarireDalColesterolo.teres.info/?M2Z0
Purtroppo sul colesterolo c’è molta ignoranza in giro e quando parlo di ignoranza non mi riferisco solo alle persone comuni, ma soprattutto alla maggioranza di medici, nutrizionisti e riviste salutistiche di vario tipo.
2017-02-07 19:12:38 · answer #2 · answered by lopez 4 · 0⤊ 0⤋
dipende da quanti anni hai, ma sicuramente è meritevole di approfondimeti. contatta il tuo medico curante. è la cosa + saggia che tu possa fare
2007-02-16 03:04:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
una buona e sana alimentazione e molto moto...
se restiamo solo seduti ci ammaleremo tutti
ricorda che puoi mangiare di tutto se fai del moto e se consumi subito le calorie del pasto ..... ma se invece ti siedi e fai solo riposo tutto finirà per farti male
2007-02-16 01:00:49 · answer #4 · answered by 1949 5 · 0⤊ 0⤋
niente formaggi!!!
2007-02-16 00:30:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Usa solo grassi vegetali e elimina carne rossa e alcool; anche una picccola disfunzione al fegato ne fa aumentare i valori..
I dati in genere di max e min.: Quello totale 120-220 mg/100 ml
HDL 40-80 mg/100 ml
LDL 70-180 mg/100 ml
E' leggermente alto, ma non grave.
2007-02-16 00:37:26 · answer #6 · answered by ~ Kevin ~ 7 · 0⤊ 1⤋
è un po' fuori norma, comincia a mangiare un bel po' di verdura
2007-02-16 00:31:11 · answer #7 · answered by paperino 6 · 0⤊ 1⤋