Voilà, j'ai appris aujourd'hui que ma grand-mère était morte d'un cancer seulement 10 ans après avoir commencé. Cela fait 5 ans déjà que je fume et j'ai pas vraiment envie de mourir d'ici 5 ans.
Problème: je n'ai pas assez d'argent pour me payer des chewing gum, ou encore des patch.
Y'a-t'il une solution naturelle? Sachant que la volonté n'est pas forcément au rendez-vous... L'envie oui, mais la volonté non! :-/
2007-02-15 22:50:47 · 10 réponses · demandé par eu R 5 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Malheureusement je crains que tu n'ai donné toi même la réponse à ta question lorsque tu dis que tu en as envie, mais pas la volonté.
Tant que tu n'en n'as pas la volonté farouche tout ce que tout le monde peut te proposer n'aura aucun résultat bénéfique
Car à la première occasion tu recommenceras.
une seule chose à faire : te mettre au défi de réussir.... ainsi tu te forges ta volonté.
Fais un pari avec toi : attention sois réglo !
Dis toi que si tu arrêtes de fumer tu te mets tout l'argent de côté et tu invites un de tes amis avec toi en vacances avec cette cagnotte là !
Tous les jours marque d'une croix l'économie (sur ton calendrier) réalisée.... et quand tu comprendras que l'économie commence à devenir importante tu seras de plus en plus motivé.
A partir du moment où tu es motivé : peu importe les méthodes pour te sevrer complètement et définitivement cela marchera un point c'est tout.
N'oublie jamais : seule ta volonté t'emmènera au résultat à atteindre.
Sinon tu ne feras que tourner autour du pot, et te dire que : "j'ai essayé et n'ai pas réussi : ce n'est pas de ma faute" ....
Allez motive toi et bats toi !
Bonne chance et surtout : apprend à vivre chaque jour en te disant que c'est l'absence de cigarette qui te permet d'être là tous les jours !
2007-02-15 23:27:16 · answer #1 · answered by scanmarie 5 · 0⤊ 0⤋
Va à l'hopital, regarde tous ces malheureux qui souffrent avec les poumons qui partent en lambeaux, tu seras motivé pour arréter
2007-02-16 12:45:07 · answer #2 · answered by musicos95 3 · 0⤊ 0⤋
J'ai été gros fumeur(2paquets par jour).
Un jour,j'ai décidé de tout arrêter pour ne plus être esclave de cette drogue.Un dimanche soir,plus de cigarettes.Catastrophe.J'ai déniché un vieux Voltigeur(cigare) en miettes dans un tiroir.Je l'ai haché,et roulé dans un bout de papier journal.C'est là que je me suis rendu compte à quel point j'etais esclave de cette cochonnerie.
J'ai tout mis à la poubelle,et je n'ai jamais retouché une cigarette.Celà n'a pas été facile,mais qu'est-ce je suis bien maintenant(ça fait 15ans)
2007-02-16 08:26:28 · answer #3 · answered by arc et flèche 3 · 0⤊ 0⤋
la solution naturelle ,la plus simple et la plus gratuite c'est la volonté , le sport manger des bonbons en cas de désir de fumer pour augmenté votre volonté il faut se rendre aux hopitaux pour voir et realiser les soufrances et les conséquences réels des gens qui soufrent a cause de la cigarette alors il suffit d'une simple visite et croyez- que c'est un traitement
2007-02-16 07:20:46 · answer #4 · answered by tau04reau 3 · 0⤊ 0⤋
il faux avoir beaucoup de volonté et mettre une cigarette au niveaux de la bouche sans allumé ou un morceaux de bois fin et oublier fur a mes sure
2007-02-16 07:10:15 · answer #5 · answered by khirennas b 1 · 0⤊ 0⤋
déménage dans un lieu public. hi
2007-02-16 07:05:49 · answer #6 · answered by wasasim 3 · 0⤊ 0⤋
Bonjour,
Si tu a les moyens de t'acheter des cigarettes tu as les moyens d'acheter des chewings gum.
Jettes tous tes paquets de cigarettes, tes briquets et tes cendriers. Au début tu seras un peu de mauvaise humeur mais au bout de 18 jours, tu seras sevré. Tu seras fière et de plus tu feras des économies. Offre toi une petite récompense chaque fois que tu auras réussie à tenir une semaine sans fumée.
Bon courage et tiens bon.
2007-02-16 07:04:43 · answer #7 · answered by ladymic33 7 · 0⤊ 0⤋
Coucou
alors, si tu arretes de fumer, t'auras largement de quoi te payer des chewing gum; ça c'était juste une parenthèse logique.
ensuite, tu vas faire un tour sur internet, tu tapes cancer et tu auras de jolies photos d'hommes alités, perfusés en stade terminal du cancer du poumon, avec leurs familles à leur chevet, notamment leurs enfants pas bien vieux, qui ne verront jamais leurs pères vieillir.
moi, je suis tombée la dessus sans le faire exprès, ça a fait "clic" dans ma tête, j'ai regardé mes gosses et la volonté est venue toute seule.
j'arrive bientot sur mon 3° mois et j'en suis très contente.
courage, tu vas y arriver.
bises
2007-02-16 07:02:53 · answer #8 · answered by Gregana garce et nympho 6 · 0⤊ 0⤋
peut être que ta mutuelle prend en charge les patchs ?
sinon, fais du sport, trouve toi un dérivatif.
2007-02-16 06:56:17 · answer #9 · answered by Ceriz 2 · 0⤊ 0⤋
N'achète plus de clopes!
Le meilleur moyen est d'arrêter d'un coup, du jour au lendemain!
2007-02-16 06:55:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋