quiero dejar de fumar pero no encuentro la manera....
me compro los cigarrillos mas feos que existen en el mercado para que me de asco y hacer dejarlo, como caramelos bien fuertes de menta, compro chupetines, como chicles pero no hay caso el vicio es mas fuerte........
ayuda por favor: quiero dejar de fumar
¿alguien tiene alguna tecnica para dejar de hacerlo?
si me pueden ayudar les doy mil gracias♥
2007-02-15 17:01:47 · 13 respuestas · pregunta de vimar 4 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
A mi me pasa lo mismo intente por todos los medios hasta menti pero me puede
Suerte
2007-02-19 22:46:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
YA NO TE COMPRES CIGARRILLOS,
NI DE LOS MAS FEOS Y LISTO, CUANDO SE TE ANTOJE UN CIGARRO TOMATE UN VASO CON AGUA
2007-02-22 17:52:17 · answer #2 · answered by Rodrigo B 2 · 0⤊ 0⤋
mira te voy a dar un consejo para dejar de fumar seguro empezaste a fumar por que querías y lo quieres dejar por que quieres es tan fácil solo ay una cosa para dejar de fumar y se llama fuerza de voluntad así como lo tomaste lo puedes dejar te lo digo porque yo también fumaba y hasta que empecé a tener problemas con las cuerdas bucales lo deje pero lo hice por mi salud y mi fuerza de voluntad me mantiene no esperes a que te pase algo como a mi para dejarlo recuerda que fumar causa cáncer mantenlo en la cabeza y ve a las personas que tienen esa enfermedad bueno creo que es todo ojala te sirva.
2007-02-22 10:53:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vimar fácil y sencillo date una vacaciones en la sierra de chihuahua y no lleves cigarros y listo
2007-02-21 04:11:56 · answer #4 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
Llegue un día después de trabajar saque el paquete de cigarrillos,fume el ultimo.y dije solo para mi mismo .NO FUMO MAS hace de eso ya 4 años y había fumado 18 años....espero te ayude...te cambian los gustos de las comidas,agudizas mas el olfato....cuidas tu salud y la de tus seres queridos y de pasada...gastas menos dinero...suerte
2007-02-16 00:05:46 · answer #5 · answered by nelson1 3 · 0⤊ 0⤋
hagas lo que hagas no resultara si no pones de tu parte y debes tener mucha fuerza de voluntad en querer dejar el cigarro que no te gane el vicio o puede mas el vicio que tu.
2007-02-15 17:13:57 · answer #6 · answered by chispa 2 · 0⤊ 0⤋
sinceramente no hay una "formula" pero a mi en particular me ayudaron las reglas que yo misma me impuse por ejemplo: tengo una nena asique regla numero uno es no fumar en mi casa ( para no afectar la salud de mi hija)
regla numero dos cuando salgo si estoy con mi nena es como la uno y si estoy sola o con mi pareja es : la ropa si la ropa a nadie le gusta acercarse a alguien que apesta a cigarrillo ni a ti misma te debe gustar el olor que se te impregna en la ropa y el ambiente a tu alrededor imagina besar a tu novio con ese horrible olor en la boca (puag) y tercera regla como ya te dije no me gusta que la ropa se llene de olor por lo cual solo tengo una muda de ropa con la que salo a fumar o salia mejor dicho esa ropa tiene que ser la que mas odies y jamas te pondrias para salir ala calle y ahora si ten fuersa de boluntad y sal en camizon a fumar por la nueve de julio por ejemplo jjejejejjeje
espero te ayude a mi me sirvio suerte
noe
2007-02-15 17:13:10 · answer #7 · answered by juan noe 2 · 0⤊ 0⤋
Yo fumo pero no a tal grado...
con el tiempo nos hace daño, pero es un vicio
que no puedes controlar...
Piensa que tu vida depende de que dejes de fumar
o ve y jura ante lo que mas quieras o tengas fe, y jura que no fumaras por tantos días... o mejor anos...
o piensa que si fumas un cigarro el día de mañana morirás...
no se, habla con un experto para que te aconseje, y te ayude mas...
SUERTE!!!!!!!!!
:)
Podrian Contestar X FAVOR!!!
URGE!!!
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au2H3MVRLPUlpZoY4TnbbCfYEQx.?qid=20070215213516AAhl7tS
2007-02-15 17:10:22 · answer #8 · answered by La_amigita 3 · 0⤊ 0⤋
Anda a un centro de adiccion o simplemente anda comprando menos cigarrillos,y asi avs fumando menos,aunqe te pongas nerviosa...
2007-02-15 17:05:37 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fuerza de voluntad
2007-02-15 17:04:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋