Cuando tenía 14 años media 1,59 y el medico me dijo que posiblemente llegaría al 1,70 pero ahora tengo 16 años y mido 1,78, todavia es poco, me gustaría llegar al 1,85 se que estaré creciendo hasta los 21 o 25 años pero no se si creceré 8 cm más, por lo que le agradecería que dijesen de algun sitio donde haya rutinas o algo para crecer un poco.
Saludo
2007-02-15 08:55:10 · 3 respuestas · pregunta de shmasters 1 en Salud ➔ Salud Masculina
www.estatura.net/manual.html
2007-02-15 12:38:58 · answer #1 · answered by franacab 3 · 0⤊ 0⤋
todos los dias cuando te levantes estirate lo mas ke puedas.. alcanza el techo estirate cada vez mas todos los dias sin perder la costumbre... duerme mucho... come todo lo que quieras y practica un deporte que te guste no necesariamente la natacion
2007-02-15 14:38:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pratica basquetbol, natacion o algun deporte donde te estires mucho, eso te ayudara un poco ya que la estatura se determina geneticamente ademas de una buena alimentacion bien equilibrada.
dale a tu cuerpo todos los nutrientes que necesite para crecer
2007-02-15 11:40:18 · answer #3 · answered by Alice 5 · 0⤊ 0⤋