Gosto muito de estudar p/ concursos, trabalho pela manhã e tenho tempo livre a tarde e a noite pra os estudos, porém como acordo muito cedo, sinto um sono terrível qdo pego no caderno, gostaria de saber se alguém conhece alguma receita ou remédio para me manter acordada por algumas horas. Já tomei muito guaraná em pó e notei que estou tendo taquicardia com frequencia. Vcs conhecem algo que possa me ajudar. Obrigada.
2007-02-15 08:41:36 · 3 respostas · perguntado por Liz 2 em Família e Relacionamentos ➔ Outras - Família e Relacionamentos
Não adianta tomar nada, pois cada coisa tem um inconveniente.
Faça o seguinte: ao chegar em casa, tome um banho, almoce e, logo após, durma por 1 hora. Então estude até cansar. Depois faça algum exercício físico. Lembre-se de dormir no mínimo 8 horas por dia!
Boa sorte!
2007-02-15 08:48:36 · answer #1 · answered by . 5 · 0⤊ 0⤋
comcordo com o que o pessoal falou.
Quer uma dica? Faça um planejamento da sua rotina, tipo uma planilha, para poder organizar melhor os seus compromissos, e ter tempo disponivél para atender a todos!
2007-02-15 18:32:11 · answer #2 · answered by Pohetisa.Jus 3 · 0⤊ 0⤋
Vc nao esta tendo uma boa noite de sono, precisa dormir 8 hoiras por noite e se mesmo assim continuar sentindo sono a tarde , tire um cochilo de 20 minutos, nao tome remedios para ficar acordada, isso prejudica o seu organismo.
2007-02-15 16:56:22 · answer #3 · answered by Kiara 5 · 0⤊ 0⤋