Hola que tal, mi problema es el siguiente...hace ya dos semanas que comence a tener mareos, taquicardia y sensacion de desmayo, fui al doctor y me dijo que mi azucar estaba baja, comence con una dieta para aumentar mis niveles pero sigo teniendo los mismos problemas los cuales se presentan cuando termino de comer, el doctor me dijo que probablemente tenga anemia pero los examenes de sangre me los van a realizar hasta dentro de un mes y pues ya no se que hacer. Lo mas seguro es que tenga anemia ya que hace poco mas de un mes termine con una dieta con la cual baje mas de 10 kilos y pues habia ocasiones en las que no me alimentaba muy bien, me podrian decir que hacer??? o que dieta llevar en el caso de la anemia...GRACIAS! les agradecere su respuesta.
2007-02-14 18:58:45 · 14 respuestas · pregunta de aeonix 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
No me exsplico por qé los exámanes de sangre te los harán hasta dentro de un mes, es mucho esperar. Puedes ir a cualquer laboratorio y pedir un simple examen de hemetología completa y cuesta aprox. 5 dólares. Y en el resultado, se ve si los glóbulos rojos están demasiado bajos (lo comparas con los valores normales que colocan en las hojitas de resultado de laboratorio). Para contrarrestar el problema dfel aszúcar, no debes sólo ingerir alimentos dulces sino una dieta especial. La debilidad también se debe a falta de nutrientes en general, no forzosamente anemia.
No te aconsejo tomar cápsulas de hierro porque dañan mucho el estómago y causan caries dental.
Para empezar, puedes ingerir mucho brócoli (lavarlo y desinfectarlo bien para evitar amebas), wel híago de res es buena fuiente de hierro, frijoles, lentejas, espinaca, acelga, berro, cereales con hierro añadido , chocolate, aceituna, mariscos, carnes rojas. No es aconsejable comer carnes rojas todos los días, así que come mucho de los vegetales, cereales, etc. Pero debes consumirlo en bastante cantidad diariamente, espeicalmente los vegetqales que te digo.
Hay un tip para saber si tienes anemia:
Estira la parte de abajo del ojo (en donde regularmente tenemos de color rojo) si la ves muy pálida y rosada, es signo de anemia. Si se ve roja casi sangre, es porque el nivel de hemoglobina está normal.
2007-02-15 04:57:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuando una persona no tiene suficiente hierro, puede contraer una enfermedad conocida como anemia por deficiencia de hierro. Aunque por mucho tiempo la deficiencia de hierro ha sido considerada como la mayor causa de anemia en la niñez, se ha vuelto mucho menos común en los Estados Unidos en los últimos 30 años, debido principalmente a la existencia de fórmulas y cereales para bebes enriquecidos con hierro.
El cuerpo necesita hierro para fabricar hemoglobina. Si no hay suficiente hierro disponible, la producción de hemoglobina es limitada, lo cual afecta la producción de las células rojas de la sangre. Una disminución en la cantidad normal de hemoglobina y células rojas en el torrente sanguíneo se conoce como anemia. Debido que a las células rojas de la sangre son necesarias para llevar oxígeno a través del cuerpo, la anemia hace que las células y los tejidos reciban menos oxígeno, afectando su funcionamiento.
La anemia por deficiencia de hierro no se desarrolla inmediatamente. La persona va progresando por varias etapas de deficiencia de hierro, comenzando con una reducción de hierro en el cuerpo, aunque la cantidad de hierro en las células rojas de la sangre se mantiene igual. Si la reducción de hierro no se corrige, la próxima etapa es la deficiencia de hierro, lo cual eventualmente se convierte en anemia por deficiencia de hierro.
¿Cuál es la causa?
La anemia por deficiencia de hierro puede ser causada por varios factores, incluyendo:
insuficiencia de hierro en la dieta
mala absorción de hierro por el cuerpo
continua pérdida de sangre, más comúnmente por la menstruación, o una gradual pérdida de sangre del sistema intestinal
etapas de rápido crecimiento
Una dieta baja en hierro frecuentemente causa anemia por deficiencia de hierro en bebes, niños y adolescentes. Los niños que no comen alimentos que contienen hierro, o que comen alimentos que contienen poco hierro, corren el riesgo de desarrollar una anemia por deficiencia de hierro. La pobreza también es un factor que contribuye a la anemia por deficiencia de hierro porque es posible que las familias con bajos ingresos o que viven por debajo del nivel de pobreza no coman alimentos ricos en hierro.
La deficiencia de hierro también puede contribuir a una mayor absorción de plomo, aumentando en los niños el riesgo al envenenamiento por plomo, especialmente en aquellos que viven en casas antiguas. La combinación de la anemia por deficiencia de hierro y el envenenamiento por plomo puede tener graves consecuencias en la salud de los niños y ponerlos a riesgo de sufrir de problemas del aprendizaje y comportamiento.
Durante la infancia y adolescencia, el cuerpo necesita más hierro. Los niños corren más riesgo de contraer anemia por deficiencia de hierro durante estas etapas de rápido crecimiento porque es posible que no ingieran alimentos que tengan la suficiente cantidad de hierro necesaria durante estos períodos.
Los bebes a quienes se les descontinúa la fórmula enriquecida con hierro y se les alimenta con leche de vaca antes de los 12 meses de edad corren el riesgo de contraer anemia por deficiencia de hierro. La leche de vaca es baja en el hierro necesario para el crecimiento y desarrollo del bebé y también frecuentemente reemplaza el consumo de alimentos ricos en hierro. La leche disminuye la absorción de hierro y puede irritar los intestinos, causando pequeños sangramientos. La pérdida lenta y gradual de sangre por las heces fecales - combinada con una ingestión de hierro deficiente y absorción deficiente del hierro - puede eventualmente tener como resultado este tipo de anemia.
La prematuridad y el bajo peso al nacimiento también son factores que ponen al bebe a riesgo de contraer la anemia por deficiencia de hierro. Antes de nacer, los bebés nacidos a término y de peso normal han almacenado una cantidad de hierro que puede durarles entre 4 y 6 meses. Ya que los bebés prematuros no pasan suficiente tiempo en el útero nutriéndose de la dieta materna, no almacenan la cantidad de hierro suficiente y frecuentemente se les agota en 2 meses.
Entre el primer año y los 3 años de edad los niños corren el riesgo de contraer deficiencia de hierro y anemia por deficiencia de hierro aunque esta no es una etapa de crecimiento excepcional. La mayoría de los niños de esa edad ya han dejado de alimentarse con fórmula y cereal enriquecidos con hierro y no están ingiriendo suficientes alimentos ricos en hierro También tienden a tomar mucha leche de vaca, frecuentemente más de 24 onzas al día.
Durante las primeras etapas de la adolescencia, cuando el crecimiento es muy acelerado, los muchachos corren riesgo de contraer anemia por deficiencia de hierro. Las muchachas también corren riesgo porque tienen la menstruación y almacenan menos hierro que los muchachos. Muchas muchachas también tienden a consumir una dieta baja en hierro.
¿Cuáles son las señales y los síntomas?
Muchas personas con deficiencia de hierro no muestran señales o síntomas porque van agotando el hierro almacenado gradualmente. Según progresa la anemia, pueden reconocerse varios de los siguientes síntomas:
cansancio y debilidad
piel y membranas mucosas pálidas
rápidos latidos del corazón y soplo cardiaco (detectado por el médico del niño durante un examen)
irritabilidad
inapetencia
vértigos y mareos
Raras veces la persona con anemia por deficiencia de hierro padece de pica, un deseo insaciable de ingerir sustancias no comestibles como pedacitos de pintura, tiza o tierra. Esta condición puede ser causada por la falta de hierro en la dieta.
¿Cómo se diagnostica?
La anemia por deficiencia de hierro, por lo general, se detecta durante un examen de rutina. Debido a que los síntomas, como la fatiga y la inapetencia, son usuales en otras enfermedades, el médico de su niño necesita más información para hacer el diagnóstico. El médico que sospecha anemia por deficiencia de hierro posiblemente le hará preguntas sobre la dieta del niño. También habrá que hacerle un examen de sangre que incluya:
El recuento completo de células en la sangre (CBC) puede revelar niveles bajos de hemoglobina y hematocritos (el porcentaje de la sangre compuesta por células rojas). El recuento también da información sobre el tamaño de las células rojas de la sangre. Las células rojas con un nivel bajo de hemoglobina tienden a ser más pequeñas y tener menos color.
El recuento de reticulocitos indica el número de células rojas inmaduras que se están produciendo. Esta prueba es útil porque indica la existencia de un problema antes de que este se convierta en anemia.
El hierro sérico, mide la cantidad de hierro en la sangre; aunque es posible que no indique correctamente la concentración de hierro en las células del cuerpo.
La ferritina sérica indica el almacenamiento total de hierro en el cuerpo. Es uno de los primeros indicadores de una deficiencia en los niveles de hierro, especialmente cuando se usa conjuntamente con otras pruebas, como el recuento completo.
Es posible que el médico también examine las heces fecales del niño para ver si contienen sangre, ya que la anemia por deficiencia de hierro puede originarse por pequeñas pérdidas de sangre en el sistema gastrointestinal. Como la sangre no es visible, una muestra de las heces fecales se coloca en un papel especial y se le aplica una gota de una solución especial. Un cambio en el color indica la presencia de sangre.
¿Cómo se Trata?
Aunque la mayoría de los casos de anemia por deficiencia de hierro son el resultado de una dieta baja en hierro, los cambios en la dieta por sí solos no pueden reponer el hierro agotado. Las multivitaminas con hierro tampoco son adecuadas para los niños con anemia por deficiencia de hierro que tienen un nivel de hierro almacenado bajo. Estos niños necesitan un suplemento de hierro diario.
Es sumamente importante recordar que no debe darle al niño un suplemento de hierro potente sin primero consultar con su médico. Según la Academia Americana de Pediatría, la ingestión excesiva de hierro es la mayor causa de envenenamiento en niños.
El hierro se absorbe mejor cuando se toma con el estómago vacío; aunque puede ocasionar molestias estomacales. Los niños que tienen problemas estomacales cuando toman suplementos de hierro, deben tomarlos con una pequeña cantidad de alimento. El hierro no debe tomarse con leche o bebidas que contienen cafeína ya que estas interfieren con su absorción. La vitamina C ayuda a absorber el hierro y es una buena idea incluirla en la dieta de su niño.
Después de tomar suplementos de hierro por un mes, el médico del niño posiblemente quiera repetirle las pruebas de sangre para ver si los niveles de hemoglobina y hematocrito han mejorado. Si han mejorado, es muy probable que el médico recomiende que continúe tomándolos por varios meses más. Una vez corregido el problema, el almacenamiento de hierro puede mantenerse por medio de una dieta rica en hierro. A los 6 meses de terminada la terapia con hierro, el médico posiblemente deseará repetir la prueba de hemoglobina.
En raras ocasiones la anemia por deficiencia de hierro es lo suficientemente severa como para necesitar hospitalización. Se requiere una transfusión de sangre cuando la anemia pone en peligro la vida de la persona.
El Cuidado de su Hijo
Los efectos de la anemia por deficiencia de hierro dependen de la duración y severidad de la anemia. Si no se trata, la anemia por deficiencia de hierro puede causar problemas del comportamiento o aprendizaje. Es posible que estos problemas no se puedan revertir, aún cuando se tome un suplemento de hierro más adelante.
En la mayoría de los casos, la anemia por deficiencia de hierro si se puede prevenir siguiendo las siguientes recomendaciones:
Los bebes menores de 1 año de edad deben tomar solamente leche materna o fórmula para bebés con suplemento de hierro. Los bebés amamantados deben tomar un suplemento de hierro.
Los niños menores de 2 años de edad no deben tomar más de 24 onzas de leche de vaca al día. Como se mencionó anteriormente, la leche puede impedir la absorción del hierro y disminuír el deseo de comer alimentos ricos en hierro. Ademós, la leche de vaca en exceso también puede irritar el sistema gastrointestinal, ocasionando sangramiento intestinal - una causa de pérdida de hierro.
Los productos enriquecidos en hierro como el cereal son excelentes fuentes de hierro para los niños, especialmente aquellos menores de 2 años de edad.
Existe una gran variedad de alimentos que pueden proporcionar a su familia una buena nutrición y hierro: carnes sin grasa, huevos, vegetales de hojas verdes, guisantes y frijoles, melaza, pasas y pan de grano entero.
Asegúrese que los niños o adolescentes que siguen una dieta vegetariana estén ingiriendo suficiente hierro. Debido a que el hierro en la carne se absorbe más fácilmente que el de las plantas, es necesario que le añada a su dieta alimentos enriquecidos con hierro.
Una nutrición adecuada, incluyendo una dieta rica en hierro, es muy importante para todos los niños. Cuando se establecen buenos hábitos alimenticios desde muy temprano se ayuda a evitar la deficiencia de hierro y por lo tanto la consecuente anemia.
2007-02-19 08:26:08 · answer #2 · answered by Animal Nocturno 6 · 1⤊ 0⤋
PUES MIRA TE RECOMIENDO QUE TE REALICES UNA BIOMETRIA HEMATICA Y QUIMICA SANGUINEA POR TU CUENTA ESA TE LA ENTREGAN EN UN DIA. Y llevasela al doctor no te esperes un mes, pidele que te tome la presion y listo con eso te va a ayudar mucho
Pudiera ser hipertiroidismo
2007-02-22 18:36:22 · answer #3 · answered by Rodrigo B 2 · 0⤊ 0⤋
No te preocupes ni te alarmes,sigue las recomendaciones de tu medico y veras como todo sale bien,no escuches los cantos de sirena,los consejos de un profesional son los que te llevaran a estar en perfectas condiciones,procura tener serenidad hasta conocer exactamente el problema y no te agobies sin necesidad.Un saludo cordial.
2007-02-22 04:24:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come cosas con mucho hierro y si te gustan "a mi no falla" unos buenos filetes de carne de caballo vuelta y vuelta , verás q pronto te recuperas.
2007-02-20 06:15:50 · answer #5 · answered by susana s 1 · 0⤊ 0⤋
Saludos.
Soy médico, y aunque no soy hematologo, puedo indicarte lo que debes comer. Es importante comer carne, especialmente de vaca. También es importante comer vegetales como lentejas o espinacas, aunque el hierro que poseen, no es tan "eficaz" como el de la carne. De cualquier manera, el problema es otro. Y es que tú no sabes que tipo de anemia tienes, lo que solo se puede determinar por análisis. Intenta conseguir esos análisis un poco antes. Y sobre todo, no hagan dietas sin consultar a un especialista. Que luego vienen estos problemas.
2007-02-15 01:55:26 · answer #6 · answered by Eduardo G 2 · 0⤊ 0⤋
A tragar se ha dicho !!!!
2007-02-14 19:34:14 · answer #7 · answered by sergioglzayuso 4 · 0⤊ 0⤋
¿Cómo supo el doctor que tu azucar estaba baja sin hacerte análisis? ¿Por el color de tus ojos?
Uno puede marearse por mil razones. Una de ellas, muy frecuente, es la tensión, la ansiedad, el stress. Marearse después de comer puede tener que ver con la anemia... o no. Yo cambiaría de médico.
2007-02-14 19:28:33 · answer #8 · answered by Laio 5 · 0⤊ 0⤋
No se donde vivas que se tarden tanto tiempo en hacerte analisis de sangre pero si tienes la posibilidad de pagar por ellos te recomiendo que te los hagas lo mas pronto posible, toma vitaminas de hierro, o inyectate vitaminas de hierro, y no pienses que vaz a engordar las vitaminas no hacen que uno engorde, come bien y principalmente come productos que contega hierro como los vegetales verdes, los frijoles contienen hierro tambien, hay mucha comida que contiene hierro , eso te va ayudar a que se te quite la anemia, pero lo mas importante chequeate con el doctor, espero y te mejores y cuidate mucho.
2007-02-14 19:24:25 · answer #9 · answered by bombon 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo mejor que puedes hacer por el momento es esperar el resultado de los análisis....si sientes mareos nuevamente tomate media coca cola y quedate en reposo hasta que se te pase lo mareado....no es bueno que comas por pánico cosas que van a hacer que recuperes los kilos que perdiste....porque no visitas a una nutrióloga para saber exactamente que alimentos fortifican la sangre....o mejor aún...porque no te sacas los análisis antes del mes?....no cuestan mucho....y así sabrías exactamente que debes hacer....no caigas en pánico!!!!
Y no te comas lo que ya perdiste de peso.....
2007-02-14 19:14:04 · answer #10 · answered by camila 4 · 0⤊ 0⤋