2007-02-14 07:51:41 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
La relacion edad-estatura-peso que vos pusiste esta bien, igualmente te recomiendo como le recomiendo a todos/todas los/las que preguntan esto....
tengas 40kg o 100kg:
1)Alimentate saludablemente (si te sentis con sobrepeso no dejes de comer ni comas menos, porque es peor). Alimentarse saludablemente quiere decir no comer comida chatarra, nada mas. Tener 4 comidas al dia y comer 1 porcion en cada comida (con una porcion me refiero a lo q se define la porcion para una sola persona).
2)Hace actividad fisica: a tu edad te recomiendo que si vas al gimnasio hagas muy poco peso, solo para mantenerte en forma y que hagas mucha gimnasia aerobica (correr, bicicleta, nadar, etc) o deportes que te hagan trabajar aerobicamente.
Haciendo esas 2 cosas vas a tener el cuerpo ideal para vos, peses 50kg o peses 70kg, ya que eso no es tan importante si estas libre de grasas y con el cuerpo en forma te vas a ver mucho mejor pesando 60kg y en forma que pesando 50kg y sin hacer nada (sedentarismo).
Salu2
2007-02-14 07:59:39 · answer #1 · answered by Alan951 3 · 0⤊ 0⤋
estas muy bien en proporción peso y estatura.
2007-02-14 16:13:26 · answer #2 · answered by ranitas 6 · 0⤊ 0⤋
mira estas un pokito baja de peso no es muchoo por tu estatura es bien y la edad que tiens toda via estas en crecimiento y varia tu peso no te preocupes el peso del hombre varia de la mujer aunque tengan la misma edad y la misma estatura siempre el hombre tendra un pokito mas de peso a si que estas casi en tu paso ideal suertee....
2007-02-14 16:03:19 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo tambien tengo 15 años, peso 46 Kg (mas o menos) y mido 1.55 cm. ..
Visité hace poco al medico, que me dijo que a nuestra edad el maximo de peso es 50 kg, asi que estas bien en ese sentido. Yo te envidio, porque me dijeron que tengo que engordar...y lo ultimo que me importa es comer, asiq ue se me hace dificil engordar jeje...
saludos desde Bs. As, Argentina =)
2007-02-14 16:01:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
creo que hasta estas muy flaquita niña, pero si lo que quieres es conservar tu figura esbelta has ejercicio, estas en edad que puedes moldear tu ciuerpo y haciendo una rutina puedes estar delgada y tener cuerpazo no caigas en esas tonterias de anorexia y bulimia.
besos
2007-02-14 15:57:45 · answer #5 · answered by mamba_negra 3 · 0⤊ 0⤋
creo que estas un poco baja de peso quizas lo ideal seria 55 kg pero todo depende de tu complexion y el modo en que se esta llevando tu desarrollo.
Solo espero que no estes tan delgada porque estes enferma sino por constitucion.
Cuidate y come sano, no importa lo que peses sino como te sientas y que sea SANA y obvio COMAS BIEN, que tengas una alimentacion equilibrada
2007-02-14 15:56:55 · answer #6 · answered by Alice 5 · 0⤊ 0⤋
eres niña o niño?
si eres niño estas raquitico, y si eres niña, estas bien. las mujeres tenemos que pesar 10 kilos menos que el la estatura: 61-10=51, estas bien de tu peso
2007-02-14 15:56:55 · answer #7 · answered by P. M 2 · 0⤊ 0⤋
pues pasa ala foto y ya te digo jejejeje pero suena bien breddie23@hotmail.com
2007-02-14 15:56:40 · answer #8 · answered by Eddie 2 · 0⤊ 0⤋
Muy bien¡ sigue creciendo pero no dejes de alimentarte ¿ok? ¡no queremos mas bulimicas!
2007-02-14 15:56:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
esta bien creo yo
2007-02-14 15:55:28 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋