Quelle est la méthode la plus adaptée pour arrêter de fumer.?

Answer 1

Etre musulman. C'est une honte de fumer quand on a un pseudo qui contient le nom "MOHAMED".

Answer 2

La volonté

Answer 3

j'ai arrêté avec les patch de nicotine . j'ai mis plus de six mois (un pallier tous les deux mois environ ) et plusieurs tentatives ; au début j'ai mm continué de fumer avec les patch ce qui est très dangereux .... mais les patchs ne sont qu'une aide , seule la volonté , et un entourage compréhensif peuvent te mener au succès . Moi ça fait 5 ans ....

Answer 4

ils faut le jetez é tirez la chasse d'eau une fois allumés

Answer 5

de ne pas se rendre dans un bureau de tabac et d,avoir la tète solide ,surtout être épris de grande liberté " ne pas fumer c,est d,êtres libre" mon exemple en quelques ligne j,avais 24 ans je me suis arrête en double avec ma voiture pour acheté un paquets de gitanes une vingtaines de personnes faisaient la queue,j,ai trouver ça idiot et de puis je me suis arrêter de fumer.j,ai maintenant et je débute ma 70 ème année je n,ais plus fumer bonjour

Answer 6

ta volonte ,si tu en as pas tu pourras prendre tout les medocs du monde ca n y fera rien

Answer 7

La volonté.

Il faut arrêter de se persuader que c'est impossible sans aide, c'est tout à fait possible, il suffit de le vouloir.

J'ai arrêté comme ça, ma femme aussi, mon père, ma mère, mon beau-père, ma grand'mère aussi...

Ce qui m'avait décidé, à l'époque, c'est qu'après un enième augmentation, les Camel que je fumais étaient devenues trop chères à mon goût, j'avais donc décidé d'acheter des Gauloises rouges... que je trouvais moins bonnes. Je me suis donc dit qu'il fallait quand même être un peu con pour fumer des trucs que je n'aimais pas et donc j'ai décidé d'arrêter de payer un impôt sur la connerie.

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, j'ai profité d'une période de stress au boulot où j'étais tellement débordé que je ,'avais finalement pas le temps de penser que la clope me manquait.

Ce sont les premières heures ou les premiers jours les plus durs (et encore...) après ça va tout seul. Et puis, une fois que j'avais dit que j'arrêtais, sachant que je suis Breton, donc têtu, il était hors de question d'échouer et de passer pour une andouiile auprès des gens à qui je l'avais dit.

Answer 8

il suffit d'avoir la volonté d'arrêter et être coinvaincu que le tabac ou autre chose n'est pas bon pour la santé.
si vous êtes musulmant, il faut savour que le tabac et les drogues sont interdits par la religion à cause de leur mauvaises coséquences sur la santé.

Answer 9

les chewings gums à la nicotine, c'est ce qui m'a permis d'arrêter de fumer.
Je m'en felicite encore une fois

Answer 10

La mienne à marché pour moi, pourquoi pas pour toi. D'abord, il ne faut pas que ce soit une mode, il faut VOULOIR arrêter. Ensuite, il va falloir diminuer en supprimant les cigarettes "habitude"....celles que tu prend machinalement, mais que tu jette à moitié fumée par manque d' envie ou de temps. Pour compenser avoir toujours une bouteille d 'eau à coté de toi, ça coupe l'envie, en tous cas provisoirement. Et enfin te féliciter quand le soir tu compteras les cigarettes épargnées. Et comme le dit si bien(plus haut) regarde de près des photos de poumons attaqués, moi ça m'a fait réfléchir, bon courage on revis après ! ! !

Answer 11

La mienne est excellente, Ton toubib t'appelle et te dit : J'ai vu tes radios pulmonaires, alors t'as le choix ou tu fumes et tu vois pas l'an prochain ou tu arrètes, et tu redeviens un vrai mec, que même ta femme elle va croire que tu prends du viagra, et en plus t'as plus une haleine de koboy.