parfois quand je lutte trop contre le sommeil je m endort et je n arrive plus a me reveiller seul mes yeux repondent je vois tous ce qui ce passe autour de moi mais je dois faire de tres gros efforts pour me reveiller vraiment et g une drole de sensation au coeur comme un vertige
2007-02-13 23:57:05 · 4 réponses · demandé par candy 5 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
ouai sa m'arrive parfois !
il faut dormier dans une position confortable !
-détendu
-respecter les horaires de sommeil
et je te conseille d'utiliser un reveil comme sa, sur tu te réveillera en cas de problème !
Avant de dormir utilise le réveil et règle le !
Sinon un autre conseil ,quand sa arrive ,le meilleur moyen est de détendre et ne pas essayer forcement de te réveiller !
détend toi et laisse toi dormir, tu te réveillera lorsque le temps sera venu, n'essaye pas de lutter, détend toi, détend toi !
abandonne , le sommeil c'est de l'abandon !
2007-02-14 00:08:29 · answer #1 · answered by Le président de yahoo Q/R 7 · 0⤊ 0⤋
Tiens moi aussi. Comme c'est bizarre.
2007-02-14 01:48:51 · answer #2 · answered by pat 4 · 0⤊ 0⤋
Je te conseille d'aller voir le médecin !
2007-02-14 00:15:02 · answer #3 · answered by Linaa ♫ 7 · 0⤊ 0⤋
le sommeil c'est a respecter !
si tu lutte contre le sommeil, quand tu t'endors ton sommeil n'est pas forcément de bonne qualité, d'ou des réveils vaseux
fixe toi un rythme de sommeil et respecte le tu te réveillera plus claire
2007-02-14 00:00:12 · answer #4 · answered by mic 7 · 0⤊ 0⤋