O problema é q as vezes eu sou uma pessoa deprimida e eu quero saber o q fazer para deixar de ter momentos de alta depressão?
2007-02-13 22:10:42 · 7 respostas · perguntado por ABILIO SERGIO DA fonseca gomes A 1 em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
Compreendo o q vc quer dizer, ja cheguei a sentir isso tal cm vc! O q vc pode fazer d melhor é agradecer a Deus as coisas boas q existem em sua vida e s felicitar p isso. Desse modo vc ira contabilizar as coisas boas q existem em seu redor e principalmt dentro d vc e simultaneamt sera 1 pessoa melhor e mais feliz p isso: estando bem c a vida e sendo grato a Deus e as pessoas q lh fazem bem! Uma boa forma d vc combater essa depressao, em termos mais concretos, e treinar seu pensamt p estas coisas positivas e s distraia c tds as coisas q vc gosta d fazer e t realizam: estude, conviva, passeie... enfim, td aquilo q for legal p vc!
Viva e seja feliz hj! N espere p amanha!
Beijo
2007-02-13 22:21:25 · answer #1 · answered by Serena 4 · 0⤊ 0⤋
Oi amigo,
Talvez seja bom procurar um tratamento.
O q ajuda tb é não se isolar, pois qdo a gente tá deprê dá vontade d ficar em casa e não ver ninguém, então faça força e saia bastante, converse com as pessoas, sorria, mesmo q sem muita vontade.
Faça uma caminhada, ou outro tipo d esporte q t agrade.
Comece a ver o lado bom das coisas e não somente o lado ruim.
Lembre-se d Deus, ele é essencial nesse momento.
Bjos e saiba q vc vai sair dessa, pq tb já passei por isso.
2007-02-14 07:56:53 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o melhor metodo para seres uma pessoa melhor deves te comportar bem seres mais intriga decidida firma nas tuas ideas principalmente amareste mais
2007-02-14 06:24:02 · answer #3 · answered by marcia p 1 · 0⤊ 0⤋
Anime-se...pense em coisas boas... tenha novas idéias...faço algo diferente..
As coisas boas somos nós mesmos que fazemos, não fique tão deprimido assim..ocupe sua cabeça com outras coisas.. a vida é muito curta pra você ficar nessa deprê.....tudo tem seu lado bom e você vai descobrir que pode ser muito mais do que você é pensando sempre positivo...descubra isso em você!
2007-02-14 06:22:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Isso é fácil...basta vc ser linda, maravilhosa, inteligente e modesta como eu!!!
2007-02-14 06:20:26 · answer #5 · answered by Paulo P 4 · 0⤊ 0⤋
È ser autentico realista disertativo leal com seus ideais ou seja consigo mesmo ter boa índole e acima ter a tua pessoa eficaz.
2007-02-14 06:18:50 · answer #6 · answered by CSP - ME 2 · 0⤊ 0⤋
tente pensar em coisas boas, que te deixam bem.
Se afaste do problema, pois podemos ver melhor a uma certa distância.
2007-02-14 06:18:39 · answer #7 · answered by Kika 5 · 0⤊ 0⤋