qualcuno ha mai smesso di fumare? se si... siete riusciti a nn ricadere nel vizio?

Answer 1

Io ho fumato dai 15 ai 30 ani. Poi un bel giorno mi sono reso conto che ero un cretino e ho smesso. Una volta e per sempre. Se ti stimi è facile.

Answer 2

ho smesso 6 anni fà, ho fatto fatica solo i primi mesi, anke perkè, mangiando fuori tutte le sere per lavoro, dopo il caffè ed il bicchierino, quelli seduti a tavola con mè, si accendevano la sigaretta, insistendo con il voler offrirmene una a tutti i costi. adesso ti posso dire ke mi fà skifo solo il pensiero di fumare, anke se mia moglie ed i miei amici ed amike, continuano a farlo. con la volontà si ottiene tutto. ciao.

Answer 3

Io ho smesso la prima volta al liceo per un anno.Volevo dimostrare a me stesso che potevo smettere quando volevo...Poi ho ripreso e ho rismesso più di 3 anni fà.Fumavo circa un pacco di sigarette al giorno.

Ps:a dicembre ne ho fumata una per scommessa;è stato bellissimo ma non ho ripreso il vizio.
Sarà che mi piacciono le sfide...

Answer 4

parlo piano, sottovoce, ma son quattro mesi che ho smesso...
sono felicissima di questo e spero di resistere.
è una bella conquista

dai...prova, trova una motivazione
io ho smesso da un giorno all'altro che fumavo quasi un pacchetto al giorno

Answer 5

Io non ho mai fumato :-) ma conosco amici che hanno smesso di colpo, senza ricaduta!

Answer 6

io fumavo una sigaretta tra un sigaro e l'altro, un giorno il medico mi dice che ho un principio di efisema e di smettere di fumare. ho buttato sigari e sigarette,tuto quì.Non servono caramelle, cerotti o altro in quanto è una questione nervosa.Una persona serena non fuma, rilassati(prova yoga e meditazione) rifletti sul fatto che i polmoni dovrebbero ricevere aria, la più pura possibile, e non catrame e nicotina,ciao

Answer 7

Io ho smesso. Anche se devo ammettere di non aver mai fumato tantissimo.

Non direi di esserci proprio ricaduta... magari in un anno mi capita di accettare un paio di sigarette... ma proprio due di numero e sono situazioni eccezzionali: della serie sono proprio nervosa e proprio allora mi capita qualcuno che non sa che non fumo e me ne offre una. Cmq vivo tranquillamente senza.

PS Sai perchè ho smesso? Un giorno ero in aperta campagna. Tiro un bel respiro profondo e... penso "ora una bella sigaretta". Mi sono fatta tristezza da sola e ho deciso di smettere.

Answer 8

Io smetto tutti i giorni. Poi ricomincio!

Answer 9

Guarda io non fumo, ma il mio ragazzo fumava fino a settembre 2005.
Poi ha avuto un brutta influenza e da allora ha deciso di dire basta con le sigarette e da allora non fuma più, anzi gli dà fastidio se qualcuno fuma perchè non sopporta più l'odore delle sigarette.
Se tu hai intenzione di smettere è solo la tua forza di volontà che ti fa mantenere il tuo proposito.
Forza che la salute ci guadagna!

Answer 10

Ti racconto l'esperienza di alcuni miei parenti che hanno avuto esperienze col fumo perchè io non fumo. Mia madre ha smesso due volte, quando era incinta di me e poi di mio fratello, ma ha sempre ripreso subito dopo, e non smetterebbe neppure se tutti ci mettessimo a fare lo sciopero della fame! Mio padre fumava sigarette e sigari, poi ha cominciato a fumare sempre di meno prima fino ad arrivare a concedersi qualche sigaro ogni tanto nelle occasioni speciali poi ha smesso del tutto ed è più di una decina d'anni che non fuma più, però ricorda ancora il piacere della sigaretta e del caffe che si concedono sempre i fumatori; ma lui è dotato di un ottimo autocontrollo e non si fa tentare. Mia nonna ha smesso drasticamente di fumare quando sono arrivati i suoi nipoti, vent'anni fa circa, e non ha mai più toccato una sigaraetta. Il fumo le dà anche molto fastidio adesso. Dipende da persona a persona, dal carattere e da quanto uno è veramente disposto a smettere di fumare. Un altro esempio famoso è l'ultima sigaretta di Zeno. Non sò se mi spiego..

Answer 11

Io per il momento sono 3 anni che non fumo.Forse la mia fortuna e di avere una moglie che odia il fumo e che mi ha aiutato.Ho dato le sigarette a lei imponendomi di darmene solamente 5 al giorno,io fumavo quasi 30 sigarette il giorno,questa storia e andata avanti circa un mese dopo di che ho smesso anche di comperarle,raccontata sembra facile ma non lo e!I vantaggi pero li senti dopo te lo garantisco.