Perchè mi ricordo i sogni raramente?

Question

Mi capita di sognare spesso (ogni notte) ma la mattina difficilmente mi ricordo il sogno ? al contrario dei miei famigliari che ricordano bene i propri sogni. Grazie.

Answer 1

Perchè il sonno è caratterizzato dall'alternarsi di varie fasi. Possiamo distinguere tra la fase REM e la fase non-REM.Il termine REM deriva dal fatto che durante tale fase gli occhi si muovono con movimenti ritmici rapidi (dall'inglese rapid eye movements = movimenti oculari veloci). Questa fase, che si verifica normalmente 4 o 5 volte per notte per un totale di circa 90 minuti. E' in questa fase che si fanno i sogni. Ed è quando il risveglio coincide con questa fase che ci si ricordano i sogni fatti. Basta pensare a quando uno ha un risveglio brusco a causa di un incubo, non è forse vero che quello è uno di quei sogni che ti ricordi a lungo?

Answer 2

Nn sei l' unico! Io nn ricordo mai i miei sogni, se nn qlk frammento ma disgraziatamente ricordo sempre alla xfezione gli incubi k faccio...

Answer 3

succede anche a me!!!
tutti mi raccontano sempre i loro sogni,mentre io invece li ricordo molto raramente!!
io però sapevo che era una cosa negativa non ricordarsi i sogni...
boh!! leggerò le risposte alla tua domanda!

Answer 4

è una cosa positiva in quanto durante il sonno passiamo in varie fasi (che non ricordo bene) cmq una di queste è la REM ed è quella in cui si formano i sogni.
Questa però non è l'ultima quindi in un corretto ciclo del sonno i sogni non vengono ricordati, in caso contrario significa che abbiamo riposato male.
ciao

p.s. non sono un medico quindi potrei aver commesso imprecisioni

Answer 5

perche' dormi bene e ti riposi.
i sogni restano nella memoria di chi dorme male
ciao